一、如何婉拒长辈介绍对象
1、无论你是否很反感父母、长辈、亲戚给你介绍相亲对象，必须要说的一点是，通常情况下，只有关心你的长辈才会给你介绍对象，所以不要在这件事情上责怪你的父母、长辈、亲戚。但是，如果你真的不喜欢，你完全可以委婉拒绝，并且拒绝的方式非常非常多。
2、现在的相亲角，大部分都是父母、长辈、亲戚在这里帮家里的晚辈找对象，如果你的家人通过这些地方跟你介绍对象，你可以告诉他们，这些地方留下来的信息不一定靠谱，并且给他们举例子，自己认识的一个朋友，就是在这些地方找的对象，最后发现不靠谱，还害了自己，等等。
3、如果你的一些长辈、亲戚，不停给你介绍对象，你完全可以告诉他们，你现在已经有对象了，并且告诉他们，因为自己把长辈亲戚给自己介绍对象这件事，告诉了自己现在的对象，造成了你们情感上的危机，并且告诉你的长辈、亲戚，自己的感情生活需要自己去处理，自然而然你的长辈、亲戚就不会再给你介绍对象。
4、如果你的长辈、亲戚比较好事，那么你可以选择先加相亲对象联系方式，然后可以选择不理这个人，或者跟这个人说清楚你不需要对象，一般情况下，如果你告诉这个人你不需要对象，这个人就会通过TA的父母转达你的长辈亲戚。其实很多长辈、亲戚，并不了解你的感情状况和实际需求，只是随口一说，你如果方便可以加联系方式，但是注意不要随便发照片。
5、如果你因为种种原因，不打算恋爱，建议你直接跟你的长辈、亲戚说清楚，你可以把话题岔开，跟他们讨论你的工作和生活，如果他们执意要跟你讨论找对象的话题，你可以很认真地告诉他们，希望他们尊重你。很多人觉得这样跟长辈说话不好，但是实际上，比起你逐渐疏远他们，直接告诉他们可能会更好。
6、在恋爱和婚姻这件事上，两代人有各自不同的观点，很多时候很难凑到一起，所以我们不要勉强自己，毕竟时代不同了，自己的感情需要自己来把控，而不是让其他人指指点点，即使这个人是你的家人。建议大家各自独立起来，特别是要经济独立，才能更好、更平等地与家人对话。
二、怎么拒绝别人介绍相亲
1、已有对象/目标为由拒绝好意。父母既然让你相亲，就是希望你能找到伴侣，那么你何不如告诉父母，自己已经有对象，只是没到时间带给他们看，或者自己已经有心仪的对象，正在努力准备进攻呢，希望父母耐心等待，相信他们听到这个消息会高兴的。(有时候需要善意的谎言)
2、无论你是否很反感父母、长辈、亲戚给你介绍相亲对象，必须要说的一点是，通常情况下，只有关心你的长辈才会给你介绍对象，所以不要在这件事情上责怪你的父母、长辈、亲戚。但是，如果你真的不喜欢，你完全可以委婉拒绝，并且拒绝的方式非常非常多。
3、告诉父母相亲的弊端。相亲也有很多弊端的，比如，相亲没有感情基础，相亲的目的大多是合适就结婚，相亲对对方了解不全面，相亲失败的话会受到打击，伤害自尊，对以后找另一半有害怕的情绪等等弊端。把这些弊端告诉父母，自己愿意随缘，在了解对方的情况下再谈恋爱。
4、答应相亲，至于结果你自己说了算。任你怎么劝说父母，如果父母依然逼着你相亲，那么不妨先答应下来，给自己一个机会，万一遇见一见钟情的人呢?如果不满意，你也可以拒绝，结果自己说了算。
5、把自己内心的想法告诉父母，打动他们。相信你不愿意相亲有你自己的想法和理由，如果可以直接告诉你父母原因的话，只要合情合理，父母也会体谅你，最好有可以打动他们的理由。
6、以想多陪陪父母为由拒绝。告诉父母如果相亲成功后就需要话时间陪对象，陪父母的时间就少了，他们好不容易把自己养大，自己想多一点时间陪陪他们，至于感情，缘分到了，终会遇见命中注定的那个人。
7、如果你的长辈、亲戚比较好事，那么你可以选择先加相亲对象联系方式，然后可以选择不理这个人，或者跟这个人说清楚你不需要对象，一般情况下，如果你告诉这个人你不需要对象，这个人就会通过TA的父母转达你的长辈亲戚。其实很多长辈、亲戚，并不了解你的感情状况和实际需求，只是随口一说，你如果方便可以加联系方式，但是注意不要随便发照片。
8、以工作前途为由拒绝好意。这是一个非常不错的拒绝理由，谁的父母不希望自己的孩子还一个光明的前途呢?所以你可以直接告诉父母，这段时间是你事业的关键期，如果相亲会分散精力，会耽误自己的前途，同时谈恋爱需要话需要花时间，没时间恋爱就算相亲成功也无疾而终，到时候两头空。
9、如果你因为种种原因，不打算恋爱，建议你直接跟你的长辈、亲戚说清楚，你可以把话题岔开，跟他们讨论你的工作和生活，如果他们执意要跟你讨论找对象的话题，你可以很认真地告诉他们，希望他们尊重你。很多人觉得这样跟长辈说话不好，但是实际上，比起你逐渐疏远他们，直接告诉他们可能会更好。
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