孩子不吃青菜就爱吃肉，该如何让孩子吃菜？

Question

如题所述

Answer 1

引言：相信很多父母在日常的生活中都希望宝宝能有一个好的身体，希望宝宝能够健康快乐的成长，所以说总是会在宝宝的饮食方面给宝宝最好的营养，但是有些宝宝也会出现挑食的情况，就是一些宝宝喜欢吃肉，不爱吃青菜，这种情况是会导致宝宝的营养发育不均衡的，那么在这个时候要如何让宝宝自己去吃青菜呢？现在小编就来给大家介绍一些方法。

一、孩子不吃青菜就爱吃肉，该如何让孩子吃菜？

相信很多孩子都有挑食的习惯，就比如说孩子不喜欢吃青菜，但是喜欢吃肉，那么这对于孩子的健康是非常不利的，很容易导致孩子缺乏维生素，从而让孩子的身体得不到全面健康的发展，那么当家长们面对孩子不爱吃菜的情况的时候，应该怎么办呢？家长可以让饭菜多样化，尽量把饭菜做得漂亮精美一些，那么孩子在看到这些精美的饭菜的时候，食欲自然就会提高，从而让孩子去吃蔬菜。

二、孩子不吃青菜就爱吃肉，该如何让孩子吃菜？

家长也可以尝试把孩子不爱吃的青菜“藏”起来，家长可以把孩子喜欢和不喜欢的食物融合在一起，比如说家长可以把蔬菜和肉类，虾仁等食物混合在一起，然后用来包饺子，那么这样就可以把孩子不喜欢吃的蔬菜隐藏起来，也能让孩子把这些蔬菜吃进去，这都可以有效的改善孩子不爱吃青菜的情况。

家长在平时也可以尝试给孩子讲一些道理，可以告诉孩子青菜很有营养，给孩子说一些吃青菜的重要性，那么孩子自然就会增加对青菜的重视程度，那么孩子就会喜欢上吃青菜了，从而来保证孩子的健康成长，让孩子形成一个合理均衡的饮食习惯。

Answer 2

在做饭的时候应该好好的劝导孩子，也应该让孩子知道如果不吃青菜的话会缺乏维生素，或者身体造成一定的影响，而且抵抗力也会降低，其实也可以把青菜做的好吃一点。

Answer 3

如果孩子不爱吃菜的话，我们可以把菜做成蔬菜汁或者是做成菜包肉然后给孩子吃，这样的话孩子既吃了菜又吃了肉。

Answer 4

告诉孩子经常吃蔬菜会有什么样的优点，也会让孩子长得特别高，长大以后不会因为个子而烦恼，和孩子讲道理。

Answer 5

你可以尝试将蔬菜做成碎片和肉放在一起做，或者是直接做成肉丸。也可以通过包饺子和馄饨来把蔬菜包起来。