血栓
是在心血管系统血管内面脱落处或者是修补的地方血流凝结形成的小疙瘩或小块，里面的成分一般有各种沉积的血小板、白细胞和陷入的红细胞等。
当手脚出现这3种现象，可能是“血栓”在悄悄靠近
手脚容易肿胀
手和脚本来就是远离心脏的部位，一旦受到血液流通不畅这种情况就会凝结，再次造成肿胀的现象。所以如果出现了这样的情况，那一定要引起重视。
手脚容易发冷
如果身体中出现了血管堵塞的情况，那么身体中的血液自然是不能够充分地到达手脚处，这样手脚处就没有充分地血液供氧，自然会出现发冷的情况。
且时间长了，会伴随着酸痛的感觉，还有可能是血液循环受阻所出现的现象，也有可能是血液黏稠程度增高的一种表现。
手脚抖动
我们会发现身边的老人经常会出现这样的情况，夹菜时手一直是发抖的，并且没有办法去克制，也没有办法去让它停下来，这有可能就是心血管堵塞导致心血管狭窄造成的，脚也是相对应的，走路会出现时不时的抖动。
血栓出现身体有何征兆？
1.血压出现异常：高血压患者如果血压飙升，升高到200/120mmHg，以上时，是发生血栓的前兆。
2.经常打哈欠：在休息正常的情况下，有80%的缺血性脑血栓患者，在发病一个星期左右会出现哈欠连连的症状。
3.突然头晕/头痛：经常感觉头晕，可能休息一段时间就会恢复，但眩晕是发生脑血栓的前兆中比较常见的症状，特别是早上刚起床的时候最容易头晕，或者是洗澡过后。如果自己一至两天内发生五次以上的头晕，那么发生脑出血或脑梗死的危险性就会增加。除了头晕，经常头痛更是要引起重视。
4.走路不正常：
走路摇摇晃晃，腿脚无力是偏瘫中风的先兆之一，如果中老年人突然走路摇摇晃晃，要引起重视，是脑血栓发作的信号。
如何减少血栓风险?
一个10秒钟的动作，就能清理血管，预防血栓，这个动作就是抬脚。医学上有个专门的名词：踝泵练习。通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，增强下肢的血液循环，预防血栓的形成。
二、下肢水肿。双腿、双脚处于人体比较低的位置，血液栓子进入了双腿之后使腿、脚部位的血液里面的杂质越来越多，血管受到了堵塞之后就容易影响到腿部的血液循环，下肢滞留大量的水液；所以单侧或者双侧的腿部发生水肿，使人在平时感觉到腿部在活动的时候比较沉重，腿脚的反应速度变慢、步态不稳，对生活造成影响。