篮球达人请帮忙给个建议，速给谢谢

Question

明天篮球比赛（高中），我们对上了最强的，我们班5个能打，内线中锋强壮，我们四个（3后卫一大前锋），有空位，跑动不是很好，防守挺卖力有气势。
再来说说对方，3个是校队，两个后卫，都是胖子，他妈的能撞，其中一个投篮很准，还有个大前锋跳的很高，会分球抢板（玩过街头篮球转职PF应该理解），这个很变态，但是他身体不是很好，抢板意识不是很好。他们中锋不行除了有肉，另一个一般般，他们恐怖的在于会跑位，配合好，会联防（惭愧不懂）
希望给些建议多谢！！！！！！！！！！

Answer 1

怕是楼上说的存在问题，人家是校队的，胖了不一定没有速度，再者说了，他们的内线屯积肯定是很大的，篮下肉搏很强。我建议你们选择一个能跑能跳的后卫去放手他们的“炮台”，然后两个后卫不要粘球，意识好的那个移动分球，保证不死球。另一个后卫跑空位。其实高中篮球打的就是意识流，技术层面差太多《我原来在高中校队打得分到时候，就知道跑位和得分，后来去了肯德基3V3后才知道要打意识》篮下的中锋跟大前职责要明确，照你说的，中锋基本可以蓝领了，把人推出三秒，进攻时就是给你挡拆，大前如果技术好，有基本功，可以突破篮下分。
记住如果你们有突出的球员一定要拉开给他单打的机会，强侧弱侧不用我说了，放手对方突出球员就是协防，补位，实在不行蓝方也可以，赌他三分去

Answer 2

实力不行的话，肯定赢不了。不是战术能解决问题的。他们既然都是胖子，你们就打快攻，防守反击要快，即使对方进球了，马上发球就往前冲，和他们打炮轰，不要阵地战，因为对方会联防嘛。

Answer 3

破联防就得靠投篮，联防肯定会有空位，果断出手就行了，然后冲抢前场篮板，五个人的话有得累！

Answer 4

在这，我说说我多年打球来的经验。首先，你们自己要有好好的配合意识和团队精神。就算自己技术多好，毕竟篮球是五个人的。联防，在于补位！一场比赛中无可能全场是紧逼。所以需要联防！这就需要意识了。不能只防死一个。要灵活防守！但是意识不是一时间就有的，这就需要一个人起到带头作用！观察比赛中的状况，发现有漏位就主动或者提醒队友防守。因为你们没有受过训练，没办法了。或者你们有力气的。尽量全场紧逼！因为这样能让对方出现失误。得分下降！全场紧逼是从开球开始死盯一个人！防守要密，不能放距离！尽量骚扰对方，但是不要犯规！

Answer 5

这个你们肯定赢不了了，篮球上配合比拼命重要。我的建议就是赛前多练练投篮吧。把挡拆投篮练好，手顺了还能赢，这是唯一速成的方法吧。