为什么我在家里每天晚上十二点左右就困就睡着了，一出来外面住晚上就总是睡不着，两三点都睡不着？

Question

如题所述

Answer 1

人会在自己熟悉的环境中放松，在相对陌生的环境中比较敏感，特别是缺乏安全感的人，在相对陌生的环境里会下意识对周围的保持一种警惕感，所以难入睡。

Answer 2

第1个可能你睡觉比较认床。换一个地方换一张床，你就睡不着了。第2个出去在外，你的神经比较兴奋，入睡比较困难。

Answer 3

这个是人的习惯问题，当你处于熟悉环境时，你就会按照之前的习惯去做事。处于陌生环境时，你就可能会没有安全感等等原因，导致失眠

Answer 4

说明在你心中家的感觉很重，家带给你无限的幸福感和安全感！而且 家中有能够让你心安的同枕人！幸福人生！

Answer 5

可能是你认床吧追问

不知道，好痛苦

大半夜的总睡不着

在家里不用干嘛的，时间一到就困得要命

追答

试着放点轻音乐，不要想太多事，要尽量的消除一切情绪。