一个鸡蛋对身体有什么好处和坏处

Question

如题所述

Answer 1

鸡蛋是极好的营养品，几乎含有人体必需的营养素，但是也含有大量的胆固醇，大量摄入不利于人体的健康。
你好，对于鸡蛋来说，每天一个是可以的，既可以给人体提供较多的营养物质，又不至于胆固醇过量。