高一的高中生17岁怎么长高

Question

如题所述

Answer 1

建议应该定一下合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食的良好生活习惯，这样才能让自己无忧的保证充足的营养，应该明确一下要懂得不抽烟，不饮酒等这些坏习惯。生活要有规律，睡眠要充足、定时，并时刻注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动。更应该保持自己的个人身心健康，是否该在业余的时间去丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。