一、做噩梦可能患有心脏病
每个人都可能做过噩梦,如果做噩梦的频率很高,那么就要引起警觉,可能与心脏病有关系。心脏出现问题的症状包括心律不齐和间歇性胸痛等,一个人常常做噩梦,那么他的心脏可能出现了一些问题。科学家研究发现,四十岁到六十四岁经常做噩梦的女性,患有心脏问题的占有很大的比例。
二、做噩梦可能患有糖尿病型低血糖
对于糖尿病病人来说,经常会在凌晨发生低血糖现象,一般症状表现为心悸、盗汗、频频做噩梦。糖尿病病人低血糖的高发期一般是在冬天的晚上,因为冬天夜间时间比较长,禁食时间较长,若糖尿病病人能量补充的不及时、不充分,那么很常容易发生低血糖症状。糖尿病病人如果早上感觉头晕难受,好像晚上没睡过一样,就要警惕夜间低血糖发生。
三、做噩梦可能有睡眠呼吸暂停
如果在夜间睡觉时频频做噩梦,且尽是一些落水或者是在一些场景中无法呼吸导致窒息的噩梦,那么就要提起重视来了,因为很有可能我们患有睡眠呼吸障碍。睡眠呼吸暂停综合征会造成身体缺氧,严重危害身体健康。这类人群极容易在睡觉时发生呼吸暂停而引起意外,因此建议应该尽早进行诊治。
四、做噩梦可能有精神疾病
专家表明,若一个人在一周内做噩梦次数超过三次,那么他很可能在五年内患上精神疾病。如果目前精神状态比较差,精神紧张、焦虑,那么其中的一个症状就是做噩梦。当然如果饱腹感太强导致大脑血液流通较少,也很容易让人做噩梦。因此,在晚上睡前不要吃太多,并且尽量营造舒适的睡眠环境。