我每周最多吃一次零食，平时每天吃水果，我知道零食热量很高，请问这样会胖吗？

Question

今天吃的一袋木瓜干和三颗棉花糖。
吃完感觉不好。
不喜欢吃零食。
喜欢喝酸奶吃水果。
上周买了木瓜干棉花糖喝茶味果冻。
但是今天吃感觉不好吃。
有点后悔。
我下次不买零食了。
感觉买了不吃有点浪费。

Answer 1

其实每个人的体质不一样，有人吃点东西就会胖，有人怎么吃都不胖；但是我还是感觉平常的时候营养均衡，多吃蔬菜水果就好，至于零食想吃的时候偶尔吃一次，不想吃的时候不吃就可以了，没必要太硬性规定多长时间吃，或者多长时间不吃的。

Answer 2

会胖，不仅会胖，吃零食对身体也有害，应该戒掉吃零食的坏习惯，多吃水果有助于增加体内vc，对身体有好处。

Answer 3

会营养不良 平时最好别吃零食 还有少量吃点粥还是可以的

Answer 4

偶尔吃零食对体重影响不到，主要是主食中碳水化合物等含糖量高的物质容易形成脂肪，就算你吃得多，你运动消耗了也不长胖的。本回答被网友采纳

Answer 5

适当的吃也没事啊，只要吃热量不高的都不会肥胖的哦。