白噪音听多久合适

Question

如题所述

Answer 1

15分钟。根据查询华宇健康网显示，白噪音听15分钟可缓解大脑疲劳，长时间的播放白噪音，会使自己身心烦躁、郁闷不安等对个人的身心健康影响较明显。