ä¸è¬å¥³æ§æå对äºèªå·±çè¸é¨é常çéï¼æ 论æ¯å¤§å°è¿æ¯è¸åãæ¥å¸¸çæ´»ä¸å¾å¤ä¹ æ¯å¯¹äºå¥³æ§è¸åé½ä¼é æå½±åï¼ä¸»è¦æ¯åç±»ä¸è¯ç姿å¿ï¼ä¾å¦è¶´çç¡è§ã弯è
°èµ°è·¯ãä¹
åççãé£ä¹åªäºå°å¨ä½è½é»ç¼åºå®ç¾è¸åï¼æä¹é»ç¼è½å¤è®©è¸åæ´æ¼äº®ï¼
1ãé»ç¼è¸åçå¨ä½
1.æ¯å¤©å¹æ°ç
ä¹°ä¸ä¸ªè´¨é好çæ°çï¼æ¯å¤©å¹5次ï¼è¿ä¸ªæ¹æ³è½å¢å èºæ´»éï¼é»ç¼è¸èã
2.æ·æµ´æ¶ææ©
æ·æµ´çæ¶åå¯ä»¥å©ç¨å·å¤´å¯¹ä¹³æ¿è¿è¡ææ©ï¼é¡ºæ¶ééæ¶éåå åï¼è¿æ ·è½åºæ¿ä¹³æ¿çè¡æ¶²å¾ªç¯ï¼å¢å ä¹³æ¿çæé§æ§ï¼è¿è½é¢é²ä¸åã
3.åæè¸åç»å
åæååï¼å¨è¸åç»ååï¼åæ两边é½å°½éæ大å¹
度ï¼åå¤30åï¼è¿ä¸ªå¨ä½åæ ·æ¯é»ç¼è¸èï¼åæ3个ææå¾å¥½çæè¸ææã
4.ç¡åææ©ä¹³æ¿
æ¯å¤©ç¡åè±10åéææ©ä¹³æ¿ï¼å
顺æ¶éåéæ¶éï¼ç´è³ä¹³æ¿å¾®çï¼è¿å¯ä»¥ææ乳头ãè¿ç§æ¹æ³è½åºæ¿æ´ä¸ªä¹³æ¿ï¼é¿æåæå¯è®©ä¹³æ¿æ´å¯å¼¹æ§ã
5.è
ä¸å¤¹ä¹¦
è
ä¸å¤¹ä¹¦è¿ä¸ªæ¹æ³ç¸ä¿¡å¾å¤äººé½ç¥éï¼åæ³æ¯å¤¹ä¸¤æ¬ä¹¦å¨è
ä¸ï¼ç¶åå°½éå°åæ平举ï¼ä¸ç´åæå°æèé
¸è½¯æ æ³æ¿å书æ¬çéé为æ¢ãè¿ä¸ªå¨ä½æå©äºé»ç¼è¸èï¼è®©è¸é¨æ´åæºã
以ä¸5个å¨ä½é½ä¸æ¯éè¦è±ä¸é¨çæ¶é´æ¥åçï¼æ们å¯ä»¥å©ç¨ççµè§ä¸ç½æè
æ´æ¾¡ç¡åçæ¶é´ï¼è¾¹åäºè¾¹é»ç¼è¸åï¼æ¢ä¸è½è¯¯æ¶é´åè½è®©è¿ç§é»ç¼ä¸ä¼é£ä¹ç¹çåè°ã
è¸é¨å°å¯è½æ¯å¤©çæ æ³æ¹åï¼ä½æ¯è¸åå´æ¯å¯ä»¥éè¿å天é»ç¼åºæ¥ï¼å¨é»ç¼è¸åçåæ¶ä¹æå¾å¥½ç丰è¸ææï¼åæä¸å»ï¼è¯´ä¸å®è¸åç»æçæ¶åä½ ç罩æ¯ä¹ä¸åäºå¢ï¼è¯è¯å§ã
2ã丰è¸å°å¦æ
å¦æä¸ï¼è§èåºä¹³å§¿å¿åæ¶é´
å¾å¤å¦å¦å¨å奶çæ¶å就任ç±å©åå¬ä½ä¹³å¤´éææå¨ï¼è¿ç§åæ³ä¸ä»
ä¸å©äºä¹³æ±åæ³èä¸è¿ä¼ä¼¤å乳头åå¨å´èè¤ãçµæ¯çå度太大è¿ä¼è®©è¸é¨ä¸åååå½¢ï¼æ以å¨å奶çæ¶åä¸å®è¦ç¨ææä½è¸é¨ï¼è®©ä¹³æ±ååçåæ³ãå¦å¤è¿è¦æè²å©åå¨å奶æ¶åä¸è¦ä¹±å¨ï¼ä¸ç¶ä¼¤å®³**å容æ让乳æ±åå°å©åã
åºä¹³æçæ¶é´ä¸è¬å¨10个æå·¦å³ï¼ä½æ¯æäºå¦å¦å® ç±å©åï¼å·²ç»å¤§å¤§è¶
è¿åºä¹³ææ¶é´äºè¿å¨ç¨æ¯ä¹³åå
ȋ
å°å©çé¿åè²éè¦æ´å
¨é¢çè¥å
»ï¼åºä¹³æè¿äºä¹åå°±åºè¯¥ä»å
¶ä»è³é£ä¸è·åè½æºç©è´¨ï¼æ¯ä¹³å·²ç»ä¸è¶³ä»¥ä¾åºå©åæ°é代谢éè¦çè¥å
»ãèåºä¹³æ¶é´è¿é¿ä¹ä¼è®©è¸é¨è¿åº¦æ¶èè¥å
»ï¼é æè¸é¨å¹²çªä¸åã
å¦æäºï¼ä¹³æ¿æ¸
æ´åææ©å¾éè¦
å¨åºä¹³æé´å¦å¦ä»¬ä¸å®è¦éè§è¸é¨çæ¸
æ´ï¼æ¯å¤©åºè¯¥ç¨ä¸ä½æ¸©å·®ä¸å¤ç温水æ¥æ¸
æ´è¸é¨ï¼æ¸
æ´ä¹åç¨åæ对è¸é¨åè½»æææ©ãç±äºæ¯å¤©è¦ç»å©åå奶ï¼è¸é¨å¨è¢«å®å¸çè¿ç¨å¯è½ä¼æ许å¤ç»èå污å¢ï¼è溢åºæ¥çä¹³æ±æ¬èº«ä¹ä¼å µå¡æ¯åã
å¦å¤å¦å¦ä»¬ä¹å¯ä»¥éå½åä¸äºæ©è¸è¿å¨ï¼æ¯å¦é¿æ¶é´æ±çå©ååºä¹³ä¹åï¼åæåä¸¤ä¾§å¼ å¼è¿å¨ä¸ä¸è³èåè¸èèèï¼è¿å¯ä»¥åæåä¸ä¼¸ç´åæ¶è¸®èï¼è¿ä¸ªå¨ä½è½å¯¹è¸é¨èµ·å°ææçä½ç¨ãæ¾æ¾ææ©è½ä¿è¿è¸é¨ä»£è°¢ï¼æ©è¸è¿å¨è½å¸®å©ç«å¥è¸é¨èè群ï¼å¯¹ä¿æè¸åå¾æ帮å©ã
å¦æä¸ï¼æ¤è¸è£
å¤ä¸å®è¦é½å
¨
åºä¹³æçå¦å¦ä»¬ä¸ºäºæ¹ä¾¿å奶ï¼å¤§é¨åé½éæ©ä¸ç©¿å
è¡£ï¼æè
æ¯ç©¿é常æ¾æ²¡æåºå®ææçèå¿ãè¿æ ·åæ çæ¯è®©è¸é¨ä¸åãå¤æ©ååå½¢çæ ¹æºï¼çåºä¹³æç»æåè¸é¨å¼å§éæ¸ç¼©æ°´ï¼ä¸åå¹²çªçè¸é¨å°±åä¹ä¸è½æ¢å¤å°äº§åå½¢æäºãæ³è®©èªå·±å¨çè²ä¹åä»æ§æ¥æ迷人åæºçè¸é¨ï¼é£ä¸å®ä¸è½æ麻ç¦èä¸ç©¿æ´è¸ç½©ã
åè¿å
¥åºä¹³æçå¦å¦ä»¬å¯ä»¥ç©¿æä¸å®ææææçç¾ä½å
è¡£ï¼è¿ç§å
è¡£ä¸æ¯é¢ååºå®ï¼èæ¯å©ç¨å¶ä½ææçå¼¹æ§æ¥æ举è¸é¨ï¼ä¸ä¼å¯¹è¸é¨äº§çåºæ¿å伤害ãå¨åºä¹³æå¿«ç»æçæ¶åå°±åºè¯¥åæ¶ç©¿ä¸æé¢åçå
è¡£ï¼å¹¶ä¸è¦éä¸æé«çç±»åï¼ä»¥æ¤æ¥æ¢å¤è¸é¨éä¸åæºçå½¢æã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考