常见水果含糖量一览表

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推荐答案 2023-04-28

常见水果含糖量一览表。

一、含糖量4%一8%

甜瓜3.5、西瓜4、椰子4.7、杨桃5.3、草莓5.7、批杷6.6、樱桃7.9、柠檬7.9、番石榴7.9。含糖量（克/100克）

二、含糖量8%一10%

猕猴桃8.1、葡萄8.2、芒果8.3、李子8.8、鸭梨9、菠萝9.3、蜜桔9.4、橙子9.8。含糖量（克/100克)

三、含糖量10%一13%

桃子10.7、盖柿子10.8、杏子11.1、香果11.9、柚子12.2、无花果12.6、柑橘12.8、苹果13。含糖量（克/100克)

四、含糖量14%一19%

沙果15.1、荔枝16、鲜桂圆16.1、扁柿子18.6、香蕉19.5。含糖量（克/100克)

五、含糖量20%以上

甘蔗20.7、红果22.1、鲜枣23.2、葡萄干36.2、栗子44.8、荔枝干56.4、干桂圆62.8、柿饼70.3、干枣72.8。含糖量（克/100克)

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