人体的正常体温，是指机体内部的恒定温度。正常人的腋下温度在36至37度之间，而口腔温度比腋下高一点点，直肠温度则又比口腔温度稍高。但是，人体的体温还受到很多因素的影响，下面我们来一起了解一下吧！
🌡️体温波动范围
每个人的体温都可能在2.7度范围内波动，而且一天内不同时间体温也可能相差0.6度。因此，我们不必过于担心体温波动的问题。
🌅昼夜节律
人体的体温还具有昼夜节律。清晨2至6时，我们的体温达到最低点；而到了下午1至6时，体温则升至最高。这种波动幅度通常不超过1℃。
👶年龄差异
儿童的体温较高，新生儿和老年人的体温较低。由于调节机制不完善，新生儿易受环境温度影响。因此，我们需要根据不同年龄段的人群，采取不同的体温测量方法。
🏋️肌肉活动
肌肉活动时，代谢增加导致产热量增加，所以测体温时应让病人保持安静。此外，情绪、精神状态和环境温度也会影响体温。因此，我们需要在测量体温时，尽可能减少干扰因素。
👩⚕️了解自己的身体状况
了解自己的身体状况，包括体温的正常范围和波动情况，有助于我们更好地保护自己的健康。下次测量体温时，不妨考虑这些因素，同时了解自己的身体状况哦！
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