人到中年易肾虚男人专享补肾食谱

Question

如题所述

Answer 1

食物可以供给我们能量和维生素，同时也可以作为药物来调节我们的身体，这也是中医的药食同源思想。这是一种三组分药物。药物主要在人体的肝肾代谢，所以补肾不适合吃药。最好用食物来调理。对于男性来说，肾虚容易发生在中年。肾虚如何调理，可能是所有男人都会面临的问题。


今天就为大家介绍几款男士专属美食，了解一下这些美食是如何制作的，以及如何帮助男士化妆。


享受美食。饺子。


中国有句话叫“饺子好吃”，可见饺子在我们心目中的地位。饺子，原名焦耳，已有1800多年的历史。具有各种象征意义，制作简单，但耗时较长。


羊肉饺子


第一步需要的食材是羊里脊肉半斤，香菜一把，五花肉两两，鸡蛋两个。调味需要葱、姜、油、盐、酱油、胡椒粉、料酒等。


第二步，食材处理，葱姜捣碎，加入料酒和少量酱油，取汁。羊肉和猪肉一起剁碎，过程中撒少量葱姜汁，剁碎后放入容器中，加入适量汁液，顺时针搅拌。香菜洗净，沥干，切成粉。将肉末、香菜、鸡蛋、盐、油、胡椒等混合。变成填料。


第三步，包饺子。可以自己做饺子皮，没时间可以买。自己做饺子皮时，最好选择付强粉，揉面时加入少量盐，揉面后醒发1小时。


包饺子的时候注意不要包的太大，以免煮饺子的时候开裂、开裂。


而且讲究疗效。


首先，我们这里自己做的肉馅更干净卫生。如果买的话，需要注意避免冻肉、淋巴肉或者变质肉馅。而且这里用的羊里脊很嫩。


其次，从功效上来说，羊肉有补肾暖身的功效。可用于治疗肾虚腰痛、冬季手脚冰凉，多吃还能御寒。


另外，馅料里还加了香菜。香菜还有补肾、增强生育能力的作用。同时还具有刺激食欲、促进消化的作用。《本草纲目》年记载“香菜性温，味香，内接心脾，外达四肢。”这里的香菜就是我们常说的香菜，冬天吃可以祛风化痰。