才20多岁就有白头发，是什么原因？以前人人夸我的头发是很黑的。有什么解决方法？与长期不吃早餐有关吗？

Question

才20多岁就有白头发，是什么原因？以前人人夸我的头发是很黑的。有什么解决方法？与长期不吃早餐有关吗？

Answer 1

长期不吃早餐肯定会伤害身体，这是毫无疑问的，不过，会不会引起白头发，这个就说不好了，也许会间接有影响吧。

试试这个偏方吧，三周见效，建议长期坚持：

黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）
大米（2把）红糖
另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。
每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！

Answer 2

和不吃早餐还是有关系的，早餐很关键，休息一晚起来急需要补充营养，不补充营养就开始一天的生活，思考等都会耗费积存的能量，一般中医认为头发白和气血不足有关，或是用脑过度，建议你长吃些黑芝麻，核桃仁，多吃黑色食品。