燕之屋常温鲜炖燕窝适合什么人群食用，什么时间段吃最好？

Question

如题所述

Answer 1

燕窝普遍人群都能吃，老少皆宜。之前听营养师说过，燕窝在早上空腹或者在晚上临睡前吃效果是最好的。早上空腹胃肠道没有多余食物，燕窝可以被充分吸收。晚上临睡前吃一碗燕窝，身体器官在休息时保证充足的养分，对提高免疫力有很好的效果。