女生168身高多少斤最完美

Question

如题所述

Answer 1

女生168身高体重50.8kg-70.5kg为正常。

体重指数=体重除身高的平方，经过计算得出轻度肥胖就是体重指数大于30，中度肥胖就是体重指数大于35，重度肥胖就是体重指数大于40，1.68米的正常体重通过计算为50.8kg到70.5kg，可以得知50.8kg到70.5kg为168身高的女生的标准体重。

由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，一天不同的时间也会有一定变化，加之所以地理位置、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，超过这一范围，就可称之为异常体重。

标准体重相关介绍

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。可以参考BMI指数，看自己的体重是否超标，因为每个人的骨骼大小存在差异，单纯的标准体重不一定适合自己，要找到适合自己最佳体重。

BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。