胃是个“情绪器官”，我们的肠胃功能，也是受到了情绪的影响，胃液的分泌是由神经内分泌系统支配的，当我们在愉快地进餐时，胃液会大量分泌，有助于消化。
我们经常说气伤肝，但是其实气也是伤胃的。有的人在生气的时候感觉到胃不舒服，就比如我们常说的气饱了；有的人在紧张的时候会引发呕吐；还有我们常常说的茶不思饭不想。可以想想，当我们心情愉悦的时候，会吃得比较多，有负面情绪的时候，会吃的比较少。我们中医也说我们人的七情与我们的器官是相关联的，其中忧这一情对于脾胃的影响就是最大的。
一、胃肠道是人类情绪的镜子如果你有留意身边的人，也许你能发现，容易焦虑的人更容易患各种胃病。现如今很多职场白领，压力大，饮食不规律，经常加班忙碌，他们的胃大多不好。也有些人会在紧张的时候，感觉到胃痛。在临床上，就有一些胃肠病患者，去了心理科室。人们处于痛苦、伤心、愤怒、焦虑、紧张等负面情绪的时候，我们的大脑就会重点“关注”我们的情绪，而对于其他的功能的控制和调节能力就会下降，很容易导致胃肠道各种消化液的分泌紊乱、运动功能紊乱，从而导致胃肠疾病的发生。
二、负面情绪是一种“毒素”随着医疗水平的提高，我们逐渐意识到，长期负面情绪的人，可能诱发可能各种各样的疾病，其中最典型的就是胃病。因为我们大脑中控制食欲饮食的中枢，和控制情绪的中枢，离得比较近，细胞活动的时候会互相影响，因此拥有负面情绪的人容易没有胃口吃饭。如果长期这样，就会引发各种胃病。如今治疗胃病已经不仅仅是药物的治疗，有时候还需要配合心理上的治疗，需要我们去克服这些负面情绪，保持心情愉悦，才能使胃病更好地缓解。
保持好的心情，是养胃的方法之一，我们无法控制胃液的分泌，无法控制肠胃的蠕动，但是我们能控制我们自己的心情，让自己开开心心地用餐，就是让肠胃更加正常地运转，从而避免各种肠胃疾病。消化不良也可能导致情绪的变化，可以说这就是一个恶性循环。你长期带着负面情绪生活，你的肠胃就容易出问题，你的肠胃出了问题之后，你的情绪可能变得更加负面。所以有人说早期的胃病就是单纯的治疗胃，而晚期的胃病，可能要治的就不仅仅是胃了，还有心。
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