早睡和晚睡的人相，醒着的时间也差不了多少。但是早睡早起的人，精神面貌，气色什明显会比熬夜的人好很多。
有段时间我也尝试过晚睡晚起，晚上夜宵，撸串。那几周，我额头开始冒痘，开始有黑眼圈，肠胃也变得不好，并且有口臭，还发胖了。
不少人觉得，放弃吃肉，人生就会失去很多胡美食，甚至严重的说“活下去还有什么意义呢？人当然要饮食才能够生存下去的，但很多人误以为不吃肉，就不够“营养”，就不能生存了。这样想是一种误解，其实不吃肉我们还是可以健康的生存下去。谚语说的好：“有情饮水饱”、“废枕忘餐”，当一个人专心去追求他更有价值的事，饮食自然变得不重要了。吃素也是一样的，当一个人明白吃素的意义，希望追求素食背后的那些价值，自然就会吃素了。
素食，其实是素心
1、当一个人能说出“吃素还有什么人生的意义？”这样一句话时，这正反映他的人生真没有什么乐趣，又或者他不懂得享受食物带来的美味，要透过加强刺激来麻醉自己。2、真正的快乐，应该是持久的，并且发自内心的，不为外的在因素所干扰。从饮食上得到的快乐，那只是短暂的快乐，要透过每天不断的吃去维持，假如某天吃的不怎么好，我们就不会快乐了吗？吃素就不同了，素食者认为人生有很多其他的乐趣，不需要透过饮食来让自己生活的美好，就算天天饮食清淡，或到餐厅去却没别的菜式可选，也不会生气更不会抱怨。
2、真正的快乐，应该是持久的，并且发自内心的，不为外的在因素所干扰。从饮食上得到的快乐，那只是短暂的快乐，要透过每天不断的吃去维持，假如某天吃的不怎么好，我们就不会快乐了吗？吃素就不同了，素食者认为人生有很多其他的乐趣，不需要透过饮食来让自己生活的美好，就算天天饮食清淡，或到餐厅去却没别的菜式可选，也不会生气更不会抱怨。
3、有一句名言说：“快乐不在于拥有得多，而在于需要的少。”或者讲：“快乐不在于环境，而在于心境”，素食就是一种这样的磨练，让我们在饮食上朴素简单，寻找真正满足内心的人生意义，而不要执着在食物上，这样会使生活变得更美更好！当我们在饮食上所花的心思越来越少，我们就能花更多的精神和时间，放在更有意义的事情上，人生就会更自由了。
4、素食，听上去好像是谈论饮食的问题，其素食背后的哲学理论，最终才是吸引人坚持素食的重要原因。素食是一种人生的修炼、是回归身心喜悦初始的第一步，只要你开始尝试素食，人生将会不断变化，天天会有惊喜，素食者甚至说——“不吃肉，才让我找到了人生的方向！”
大家怎么看待年纪轻轻就早睡早起，饮食清淡，生活是否会少了许多乐趣这件事？欢迎大家留言，一起分享你的看法。
1：每个人对于生活乐趣的理解不同，如果你认为能够大口吃鱼，大口吃肉，想几点睡就睡，想几点起就几点起，这样的生活是有趣的，那么，早睡早起，饮食清淡，对于你来讲，确实是少了很多的乐趣。
2：而对于有些人来说，让身体保持在最佳状态，将精力和时间都付出在学习和成长上，每当有一定的成长，他就感到非常的幸福和快乐，这就是他的乐趣所在，那么这样的生活就会非常非常的适合他。
3：还有一部分人虽然年纪很轻，但因为身体并不是很好。虽然，大鱼大肉和晚睡晚起也是他的乐趣所在，但因为身体的缘故，不能任性的放纵自己，否则最终倒霉的是自己和家人。那么，早睡早起和饮食清淡，就一定是他必须要坚持的事。因为这个问题对于他来讲，已经上升了一个高度，不仅仅在于乐趣，更多的在于责任和担当。
4：事实上，如果你去统计很多成功人士的作息，你会发现他们都非常注重身体，即便那么繁重的工作，也不会忽略身体的锻炼和保养。毕竟，钱赚了那么多，人不在了，又有何意义呢？
虽然这未必一定是他的乐趣所在，但为了能够保持更好的精力和体力，他必须这么做，才有可能取得成功。近几年新闻上有很多的报道是关于名企业家壮年早逝的案例，不都是在提醒我们正常的作息是有多么的重要！
毕竟乐趣和生命比起来，完全不能承受生命之重。
我觉得早睡早起，饮食清淡是一种很好的生活方式啊，怎么会和乐趣扯上关系呢。
身边有很多年轻人，经常熬夜，高盐高脂肪的饮食，年纪轻轻就得了脂肪肝、胃炎等疾病。
人不是一定要到身体出了问题才来反思自己的生活方式的。你半年前吃进去的食物早就了当前的你。如果你能在平时就注重健康的生活方式，那组成的也将是一个健康的身体，比更多人感受到生活的美好。
认为饮食清淡就缺少乐趣的人，是不是对“乐趣”有什么误解，那些倡导着人生得意须尽欢的人，也要注重休闲的度。
清淡的饮食又不是不好吃，只要烹饪得当清淡的饮食也可以很美味的。不要总是拿自己的价值观去衡量别人，正所谓吾之蜜糖，彼之砒霜，不要认为自己做不到的事情就是反人类的。多去了解，多去体验，其实你会发现很多之前没有过的人生体验。
可能早睡早起、饮食清淡的人失去了某些人认为的“乐趣”，但是他们获得的也是那些人所无法体验的感受。重要的是要对自己的人生负责，明知不可为而为之，对自己并没有什么好处。
所以如果你能早睡早起，饮食清淡也是一件不错的事情，如果做不到，也不要质疑别人的活法啦。
我是欧阳芊双，专注于个人成长与效率提升，更多内容欢迎访问公众号【欧阳芊双】ID:qianshuang2016
对于是否有乐趣，是人们心理感受，生活满意程度的认知，年纪轻轻，早睡早起，饮食清淡的良好生活习惯是现代，重要的养生原则，没有什么不好，但是有许多人认为，这样生活是否会少了许多乐趣呢？
1.有利健康
早睡早起和，迟睡迟起的相比，醒着时间也没差多少，但是早睡早起的人，个人的精神面貌，气色会比熬夜的人好很多。许多人尝试过晚睡晚起，晚上不睡，常常熬夜会发现，脸上有痘痘，开始有黑眼圈，肠胃不好，整个人气色也变差，这不就是熬夜的结果，年纪轻轻早睡早起，但是会有利于身体健康。
2.注意休闲度
认为早睡早起饮食清淡就是缺少乐趣的人，是不是对乐趣有什么不一样的误解，那是倡导人生得意须尽欢，也要注意休息的度，饮食清淡不是不好吃，而是烹饪清淡的饮食，可以，对自己的身体健康有好处，这所谓自己的事情是反人类的趣，多多了解，多体验，其实你会发现有很多没有过的人生乐趣。
3..心里感受
早睡早起，饮食清淡，许多人认为这种生活没有乐趣，但是是否有乐趣是自己内心的评判和感受，以及自己强烈的认知。如果你能够调整心态，保持住，自己，对于乐趣的，评判认为，早睡早起这种生活方式是充满乐趣的，我想你对这种生活也会充满了向往和热爱。
对于早睡早起的这种生活方式你向往吗？欢迎发表你的看法。
- 我完全不会觉得缺少乐趣。如果在你的世界里认为乐趣就是那些刺激、放纵的生活，那这样的高效自律的生活作息真的不符合你的期待。我认为一个有能量的人必定能够把生活过得有趣。一个有能量的人必须具备三种能力：第一 自律。认真管理好时间，每天有效率的做最重要的事见最重要的人！第二 自愈。大成者都是大磨难者，必须有愈合伤口的能力，才有机会接受更大挑战，更加卓越。第三 自燃。无论多疲惫，遇到多大困难挑战，只要一出现在公众面前，立马激情四射光芒万丈、影响别人！
成就梦想永远不会是激情，而是热忱，自律，和坚持初心！分享一下我自律的四个习惯。自律的四个习惯：饮食（黄帝内经）早睡早起健身锻炼
每天散步自省（再忙也要抽时间和自己对话，深入思考，思考自己做的三件最重要的事中最重要的点，根据今天的思考做好明天的计划）①把最难的事放到早晨，晚上的时间去散步或者去交流，去自我反省②观察身边事物不同的点，沉淀自己，可以试着跟大自然链接，跟自己对话。③自己做思维导图，会有不一样的收获④打卡，散步自省，可以用思维导图来列课程的知识点用思维导图梳理自己的思路，锻炼自己的逻辑能力⑤经过自己的思考得到适合自己的一套知识体系⑥把每次学到的知识去实践