文丨京妈说，原创内容。
前阵子有个朋友因为胎停做了流产手术，由于工作忙，休息了三天就去上班了，没过几天发信息和我抱怨天气冷，总感觉腿进凉风，一天到晚都感觉凉飕飕的。我一听就觉得应该是流产后没保养好身体，嘱咐了她大一堆。
听她这样抱怨，我想起了姑姑的经历，她就是流产后没坐好月子，那时候条件差，夏天坐月子不能开门窗，姑姑就偷偷打开电风扇吹自己，后来出了月子后经常手脚酸疼，特别是天气转变的时候，酸疼更加严重，有时候疼的都睡不着。现在50多岁的人特别怕冷，大热天的晚上睡觉还要穿长衣长裤。
做完流产感觉“腿进冷风”怎么办？
正是因为流产手术虽小，却也是手术，会伤元气，所以刚做完手术女性会感觉身子很软，比平时要虚弱得多。
那如果术后感觉“腿进冷风”，有凉飕飕的感觉，那就是我们说的腿部受凉了，多半是术后没有很注意，受凉导致的，那以后也容易出现畏寒怕冷、手脚冰凉、小腿发麻、抽筋等感觉。
所以，不管是小月子还是坐月子，都不能大意，还是应该多休息，该注意的方面要注意到，让身体更好地恢复。
万一由于没有保养好，出现了这样的情况，那可以这样做：
首先，要注意保暖，适当多穿一件衣服，尽量穿长袖长裤，袜子也要穿；
其次，可以经常吃点温热的食物，如喝点姜茶，避免吃寒凉的食物；
也可以去一些靠谱的中医保健机构做做发汗、拔罐等，也有助发汗散寒。
女性做完流产手术需要注意些什么事项？
1. 最好能坐个小月子，休息一段时间。
很多女性觉得流产手术没什么，做完流产手术只休息1天就继续上班去了，其实这样是对自己的身体健康不负责任；流产后最好还是能休息一阵子，这样才有利于子宫的恢复。
而且国家法律也规定，流产的女职工是有产假的：《女职工劳动保护特别规定》第七条，女职工怀孕未满4个月流产的，享受15天产假；怀孕满4个月流产的，享受42天产假。
2. 术后观察出血情况。
若是流产手术做的成功，但术后不注意保养，同样会影响以后的孕育情况。
那术后保养很重要的一点就是要观察出血情况，如果超过1周持续出血或者还伴有腹痛，那说明手术过程可能感染了，或术后没调理好，需要及时去医院复诊。
3. 术后一个月内不要同房。
做完流产手术后，最好1个月内不要再同房，毕竟卵巢和子宫的功能要逐渐恢复；而且流产后后女性的身体很虚弱，抵抗力快速下降，也容易在同房时造成感染。
4. 术后要注意私处卫生。
流产手术后，由于子宫口还没完全闭合，子宫内膜也在修复中，所以在这段时间里，要特别注意卫生，勤换卫生巾和内裤，勤用温水清洗，以免被细菌侵入发生感染。
5. 饮食注意事项。
流产手术后饮食也要合理的搭配，适当吃些温补的食物，比如羊肉、猪肚、母鸡、鸡蛋等；不要吃刺激性食物、寒凉食物和过于补血的食物，以免造成刺激而增加出血量；等恶露排干净后，可以喝点四物汤、乌鸡汤等帮助调理气血，让经期恢复正常。
6. 生活中注意事项。
做完流产手术后，一定要注意休息，刚开始几天最好能卧床休息，还要避免用凉水洗菜洗衣服等，可以多晒晒太阳，也要尽量保持心情舒畅，不可过度悲伤，养好身体再要一个就是了。
其实流产和顺产、剖腹产都是差不多的，都是会对女性的身体造成一定影响的。所以做完流产手术后也最好坐个小月子，好好休息，让身体恢复，这样才有利于下一次正常备孕。
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也可以去一些靠谱的中医保健机构做做发汗、拔罐等，也有助发汗散寒。