为什么要健康减肥？为什么要吃健康的营养餐？

Question

如题所述

Answer 1

健康的身体才是革命的本钱，减肥不能盲目，盲目的减肥会对身体产生不良的影响，所以提倡健康减肥。民以食为天，只有合理的摄入日常所需的营养才能保持身体的健康，所以要吃健康的营养餐。

Answer 2

健康减肥不会对身体造成损伤，有的减肥人群，以不吃饭，抽脂，吃药，做手术等等方式，都会对身体有副作用。健康的减肥，就是减少摄入热量，加大支出热量，所以要注意营养。

Answer 3

健康减肥不会伤害身体健康，只有吃健康的营养餐才更有利于减肥，而且不易反弹，减肥是个长久的过程，要有毅力，贵在坚持，养成良好的生活习惯，运动习惯和作息规律，只要的到成功减肥不是梦。