晒被子晒一两个小时就够了，通常绵纤维在阳光下晒三四个小时，就会达到一定程度的膨胀。已经收到了很好的晾晒效果。被子容易吸收湿气，所以要尽快收起来，而不是时间越长越好。
通常晒被褥闻到俗称“太阳的香味”，其实那是纤维素被氧化损伤的一种味道。长时间的曝晒，引起纤维素的损伤就会越严重，保暖性会下降。午后温暖的阳光中紫外线相对较强，正是驱潮消霉杀菌晾晒的好时候。一般来说，以每天中午11点到下午2点晾晒被褥最为合适。
次数过多，则会导致绵纤维缩短引起脱落。被子保暖性就会大打折扣。特别是羽绒被和羊毛被，因为它们的成分中含油份。暴晒后这类化学物质会产生变化，产生异味。而真丝经过曝晒后会破坏材质中的蛋白质成份，产生变色亦裂的后果。
要选择风和日丽的天气晾晒被褥，尽量避免大风天，以防止空气中的飘尘和花粉等落在被褥上，把被褥弄脏。还要选择在空气干净的地方晾晒，以免被褥在晾晒过程中受到“二次污染”。
处于冬季的话,一般被子晾晒三个小时就可以了,需要太长时间,因为晾晒时间再长,棉纤维也不会再膨胀,所以无需多晒。
另外晾晒最好1小时左右翻个个,也就是让被子全面的晒一下。冬季天气比较寒冷,不容易滋生细菌,所以通常一个月晾晒一次就可以了。
1、被子并不是晒得越久越好，也不是晒的次数越多越好。中午11点到下午2点是最佳晾晒时间，两三个小时即可。如晒的时间长、次数多，棉被的纤维会缩短并易脱落。
2、羽绒、羊毛被和真丝被不可暴晒，在通风处晾晒1小时就可以了，高温会使羽绒及羊毛中的油分起变化产生腐臭味，使真丝被产生变色易裂等后果。合成纤维棉被，也只需在阳光下晒一到两小时。因此，追着阳光晒被子也成了技术活。但希望大家也都不要晒得太久，还要看着时间。
二、晒被子的最佳时间与科学方法
冬天一小时，晾于阴凉处。羽毛被亦可搭在椅子上放在室内，只要能通风就没问题。晒被子也有窍门，并不是晒得越久越好。最好的晒被时间是上午11点到下午2点半。
被套颜色的深浅直接关系到晒被效果的好坏。一般认为，浅色被套的热吸收率比深色被套要差，所以最好在晒被时准备一块大黑布覆盖在棉被上。因为黑色具有更容易吸热的特性，会起到事半功倍的效果。
感觉棉被潮湿，却又无法在白天晒被子的话，可利用电热毯来进行物理“烘晒”。方法是：在铺开的被子上面放置电热毯加热约一个半小时即可。注意：最好每隔二十分钟转换一下棉被的位置，使受热均匀。
一般晒两个小时左右就可以了。
被子并不是晾的时间越长越好，阳光当中的紫外线在杀灭病菌的同时也会氧化到了纤维素纤维。我们通常晾晒被褥的时候闻到有一种大家俗称的“太阳的香味”，其实这种香味恰好是纤维素被氧化损伤的一种味道，那么可见如果我们晒的时间越长，尤其长时间的曝晒，引起纤维素的损害就会越严重。
并不是所有的被子都适合在太阳底下晒。就像有些衣服不可以水洗一样。羽绒被、羊毛被的纤维比起棉纤维更容易受到阳光当中的紫外线的氧化，会引起纤维的损伤，折断。比如羽绒当中的绒朵上面的羽丝很可能会折断，这样使蓬松度有所下降，因此它的保暖性也就大大下降。
夏天晒被子的最佳时间在上午11点到中午2点，这段时间阳光最为充足，棉纤维可以很容易达到一定膨胀度。但需要注意羽绒被或是羊毛被不能在太阳下进行曝晒，放在阳台、通风处晾晒1小时就足够了。
在进行被子晾晒时，一些特殊材质被子为避免阳关直射，可用床单罩住，中途对被子进行翻面，木棉材质被子晾晒最佳晾晒时间为一周两次，每次3到5个小时，合纤棉一周一次，每次晾晒时间在2到3个小时之间最为理想。羊毛被一个月晒二次就足够了，注意放置在阴凉处进行晾晒。
晒被子，是越久越好？不完全是！阳光中的紫外线不仅能杀死细菌，还能氧化纤维素纤维。我们在烘干被褥时通常会闻到一种“太阳香味”。事实上，这种香味恰好是一种纤维素被氧化破坏的气味，因此可以看出，我们暴露在阳光下的时间越长，特别是长时间，对纤维素的破坏就越严重。
棉纤维长期被阳光氧化后，其隔热性能会大大降低。被子的隔热性能对人的睡眠非常重要。研究表明，如果秋冬季节床的温度在32到34度之间，人们最容易入睡，所以为了保暖，在被子里晒得越久越好。在晒被子时，一般建议干燥至少两个小时，最佳干燥时间是中午10:00到1:00之间。
你想在擦干被子后拍拍吗？这不是一个非常科学的方法，因为我们在干燥后在纤维之间储存了大量的热空气，所以当被覆盖时，我们看起来蓬松、温暖和干燥。如果重力击打棉絮，首先它会带走棉絮中的温暖空气；其次，它甚至会引起纤维之间的粘合和缠结，并降低膨松度。专家说被子的纤维又粗又短，容易断裂。在用力击打后，棉纤维会分裂成粉末层，用完被子。然而，合成被子的合成纤维通常又细又长，容易变形。一旦被击败，他们很容易一起形成。因此，不管空气中有什么被子，你最好不要用力拍打它。
不是所有的被子都适合在阳光下干燥。就像有些衣服不能洗一样。与棉纤维相比，羽绒被和羊毛被的纤维在阳光下更容易被紫外线氧化，造成纤维损伤和断裂。例如，羽绒上的羽丝很可能会断裂，从而降低蓬松度，因此其保暖性大大降低。所以并不是被子晒得时间越长越好。