跑步时正确的呼吸方法是用嘴还是用鼻子啊？

如题所述

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推荐答案 2019-03-11

跑步时
呼吸主要要吸的深
当然是用鼻子吸
嘴巴呼气
这样可以调整呼吸
可以使你跑步时更轻松
如果用嘴巴吸气的话
会进肚子里气
会导致岔气
就是肚子周围会有疼痛感

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第1个回答 2021-01-16

正确的跑步呼吸方法

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