我们详细讲解了狭义相对论中时间变慢效应，当你看一个高速运动的物体，你会发现它的时间变慢了，而这个变慢效应本身也是相对的，意味着你如果本人在这个物体上，看这个高速运动的物体时间不会有任何变换，因为你参考系换了，物体相对于你速度是0，等效于你在地面上看一个相对于地面静止的物体一样，你不会感觉时间会变慢。
不过我要告诉大家的是，广义相对论中，也有造成时间变慢的效应存在，那就是“引力场”。大家也许很好奇，广义相对论不是不承认引力的存在吗？怎么还有引力场这个概念？其实很简单，广义相对论中的确不存在引力，因为引力被几何化了，这里说的引力场，其实本身并不是说引力所带来的场，而是一种时空弯曲效应带来的一种效果。所以广义相对论会继续用“引力场”这个词来解释时空弯曲效果。
当你处于一个具有“引力”星球时，其实等效于你处于一个弯曲的时空环境中，你的时间就会变得慢，这种弯曲程度越强烈，你时间就过得越慢。大家也许会好奇，为啥扭曲的时空会让时间变慢，根据狭义相对论，时间这个物理量是具有相对性的，会因参考系变化而变化，现在你又告诉我扭曲的时空也会使得时间变慢，这又是咋回事呢？
其实你可以这样理解，扭曲的时空包含x，y，z，t四个维度，你要搞清楚的是我们的三维空间本身并没有扭曲，扭曲的是三维空间+一维时间合并起来的物体，这个物体叫“四维时空”，所以其实本质来说x，y，z这三个维度并未真正扭曲，但是加入了时间t，那就不一样了，一个弯曲的时空，很可能把时间t这个维度一起弯曲，时间线本身处于弯曲状态，那么发生同一个物理过程，显然你得多走不少时间线路程，才能完成这个物理过程，你花费的时间也就越多，从而造成你的时间变慢。
这里大家可以直观理解成：弯曲的时空再拉扯时间这个维度，是的你的时间跑不快，就好像你在跑马拉松，突然后面一根绳子拴住你，你如何跑的快？当然以上比喻只是为了方便你理解弯曲时空，如何造成“时间变慢”效应的，不是真的有根绳子在拉你。
其实我们从等效原理也可以理解，为啥弯曲时空会让时间变慢，当你处于一个有所谓“引力”的环境，根据之前我讲过的，所有有引力的场景都可以转化为你自己有一个反向加速度的参考系，比如你地面上坐着，等效于你在外太空一个以加速度为g上升的火箭一样，这两种情况你本身无法区别开。
所以当你处于引力作用下，等效于你在引力反向上做加速运动，别忘记了，根据狭义相对论解释：高速可会使得时间变慢哦，这个等效原理非常无敌，凡是“引力环境”一律等效于“你正在加速反向运动”。
所谓的时间变慢不是紧指你的表和其他人对不上，你身边所有事物都会变慢，你不用担心你煎蛋时会因为时间变慢现象而煎糊，在你的参考系里，你不会感到一点变慢的迹象，而外面看来却过去了很久很久……