沙家浜虞山尚湖旅游区位于中国江苏省常熟市，是一处集自然风光和历史文化于一体的旅游景区。6月份是夏季的开始，天气较为炎热，因此在制定旅游计划时，应该考虑到天气因素、景区特色、交通安排、住宿选择以及饮食安排等方面。
了解景区信息：在出发前，先通过官方网站、旅游攻略等渠道了解沙家浜虞山尚湖旅游区的基本信息，包括开放时间、门票价格、景点分布、特色活动等。6月份可能会有特定的节庆活动或者夏季促销，可以提前规划参与。
确定行程安排：根据景区的大小和自己的兴趣爱好，合理规划游览路线。沙家浜以湿地风光著称，可以安排乘坐游船体验湿地风光；虞山和尚湖则以山水景观和文化遗产为主，可以规划登山、参观古迹等活动。建议将游览时间分配在上午和傍晚，避开中午高温时段。
交通安排：考虑到6月份的高温，建议选择空调车辆进行长途移动，如果是自驾游，要确保车辆的空调系统工作正常。同时，了解景区内的交通工具，如观光车、游船等，以便节省体力。
住宿选择：选择靠近景区的酒店或民宿，可以减少交通时间，享受更多的休息和游玩时间。6月份天气较热，要确保住宿地点有良好的通风和空调设施。
饮食安排：常熟地区有许多特色美食，如沙家浜的鱼虾、虞山的绿茶等，可以在当地人推荐的餐馆品尝。由于夏季容易出汗，要注意饮食清淡，多喝水，防止中暑。
防晒和防暑措施：6月份紫外线较强，出行时要准备好防晒霜、太阳帽、太阳镜等防晒用品。同时，随身携带一些清凉油、风油精等防暑药品，以及足够的饮用水。
应急准备：了解景区内的医疗服务点，以防不测。同时，携带一些常用药物，如晕车药、止痛药、创可贴等。
环保意识：在游览过程中，注意保护环境，不乱扔垃圾，尊重当地的风俗习惯。
总之，制定旅游计划时，要综合考虑个人偏好、景区特色、季节特点等因素，做到安全、舒适、高效地游览沙家浜虞山尚湖旅游区。
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