纠结的人,往往受到自身情绪或欲望的驱动,深陷其中,难以自拔。追求完美的人,内心通常也是纠结的人,对于任何选择都会感到痛苦。容易纠结的人,其主要原因来源于完美主义。理想生活中,那些追求完美的人,内心通常也是纠结的人,而其做出任何选择,都会感到痛苦。感到痛苦的原因就是接纳不了残缺。事实上,完美的本意不是剔除所有不完美的部分,而是既能够欣赏优点,也能够接受不足。
纠结症主要是由于以下几个原因导致的:第一,性格或者人格缺陷,比如容易自卑紧张,同时没有朋友,这时很容易不自信,遇到问题就会瞻前顾后,前怕狼,后怕虎,很容易纠结,很难去做决定。第二,可能是疾病引起的,比如强迫症。纠结源于我们对事物的选择,往往因为前面一次错误的选择,让我们之后的选择会更加谨慎,会更加的纠结,更加的不知所措,更加的痛苦。
人在面临多项选择时,面对不同的条件,不知道如何做,才能让自己的利益最大化,于是就会很纠结。思前想后,犹豫不决,什么都不愿意丢弃,整个人就会纠结成一团了,心里成一团乱麻。
纠结产生的环节往往是在面临抉择的时候。如果天下只有一个女人,只有一个男人,没有选择,除了心理异常,性取向怪异者,肯定不会纠结。比如吃饭,以你的饭量,一碗饭管饱,可是面前摆了两碗,一个米饭,一个面条。这种情况应该和自身的心情不好,情绪低落有关,建议注意保持良好的心态,自我调节。
人是感情动物,当遇到不开心不愉快的事情,不合自己的心意,没有达到心里的预期,奢求过多没有满足就会纠结。纠结也是庸人自扰。纠结时如何消除纠结呢?不妨试试做到以下几点:1. 自我反省,边走边悟就会减少烦恼,从反省中找到问题的答案。2. 学会权衡利弊,当面对二选一时,选择自己较少损失或是较多得利的那一方。
如果说出现老是反复纠结,可能是精神心理疾病导致,比如说对于焦虑症强迫症患者,对某些事情反复纠结,不能自拔。虽然知道有一些不必要不合理,但是痛苦不已,无法摆脱。这是可以通过正规的心理治疗的方式来改善。
综上所述,做事老是喜欢纠结,有时是性格原因,有时是环境所致。如果发觉自己是强迫思维,建议寻求专业心理治疗。以上是我的回答,如果您还有其他疑问,欢迎继续提问。
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