山东人为什么那么高

Question

如题所述

Answer 1

1. 遗传因素：山东人身高的一个重要原因在于遗传。历史上，山东东部地区居住的东夷人种普遍身材较高。而中部地区居民则多源自山西大槐树的迁徙，这一人群并非特别高。基因的遗传使得山东人在身高上有优势。
2. 饮食结构：山东东部居民尤其注重饮食，摄入富含蛋白质和钙的食物，如鱼虾、大豆和豆制品较多。大豆作为中国的古老作物，在山东有着悠久的种植历史。山东人的主食如馒头、面条、煎饼等面食，含有较高的脂肪、蛋白质和钙。此外，北方地区畜牧业发达，肉食消费较多，这也对身高有一定正面影响。
3. 气候条件：山东的气候条件也有助于身高的增长。相对于南方和中原地区，东北的冬天更加寒冷，人们为了保持体温，会摄入更多食物。高热量食物的摄入对身材高大有一定促进作用。
建议追求身高增长的人们注意以下几点：
- 适量运动：每日进行跑步、游泳、跳高、打球、跳绳等运动，有助于拉伸肌肉，刺激骨骺生长，促进身高增加。户外活动能促进钙的吸收，有利于身高增长。
- 保护关节：注意关节保暖，避免受凉。寒冷可能会导致血管收缩，影响血液供应，不利于身高增长。同时，避免关节碰撞和跌倒造成的损伤。
- 规律作息：保证充足的夜间睡眠，避免熬夜。夜间生长激素的分泌对身高增长有积极作用。