当踝关节遭受扭伤，最常见的情况是韧带受损。然而，如果不幸触及骨折，疼痛的程度将显著加剧，伴随着肿胀的逐渐加剧，轻触受伤部位会加重痛感，关节活动明显受限。但这并不足以作为判断韧带损伤还是骨折的唯一依据，因为两者都会引发类似的症状。
及时就医至关重要
一旦脚踝扭伤并伴随剧痛，第一时间应寻求专业骨科医生的帮助，通过X光检查来确认是否有骨折。骨折的恢复过程漫长，可能需要两个月的石膏固定，这段时间内脚踝将无法活动。拆除石膏后，关节可能会因为长时间的静止而出现关节粘连和僵硬，因此，后期的康复锻炼必不可少，以恢复关节的正常活动。
如果X光结果显示没有骨折，恭喜你，恢复过程会相对较快。通常，非骨折的踝关节扭伤在1-2周内即可恢复正常活动，但还是建议在医生的指导下进行适当的活动恢复。
总之，面对脚踝扭伤，切勿轻视疼痛和肿胀，及时的专业评估和科学的康复措施是确保尽快恢复的关键。记得，每一步都关乎到你脚部的健康，所以请务必谨慎对待。