绝对多，可乐本就不是可以天天喝的，不要有侥幸心理这个量绝对会影响你的健康，严重影响你的体重，增加患糖尿病的风险。
根据世界卫生组织的推荐，成年人每天摄入的糖量最好能够控制在25克以内，相当于6块左右方糖的含糖量。但是现在一瓶大约500毫升的可乐，含糖量就高于54克，相当于13块左右方糖的糖含量。喝得越多，摄入的糖分也就越多。
剑桥大学的研究人员也证实，可乐以及其他的一些含糖饮料，都能够明显增加2型糖尿病的风险。而当你戒掉糖饮料的时候，你患糖尿病的风险可以降低25%。
喝完可乐20分钟后，血糖浓度上升，刺激胰岛素分泌。40分钟后，咖啡因完全吸收，血压上升，使人困倦。可乐中大量的磷酸可能导致肾结石。肥胖的男性患肾结石的危险更大。
为了警示甜饮料中的高含糖量，马其顿的一名男子在网上发布了一段视频。视频中他将一瓶可乐倒进锅中煮沸约30分钟后，饮料就变成了厚厚的焦油状物质。在视频中，他提醒观众，如果你喝了一瓶可乐，就相当于吃掉了这些东西。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-02-15
第2个回答 2014-04-21
可乐为什么这样好喝,就是因为它里面有咖啡因和可可的一种提取物,对身体都有一定的伤害的,容易成依而且它是碳酸饮料,喝多了容易导致钙流失,最好是喝开水,那样比较安全,除了解渴,还排毒!本回答被提问者采纳
第3个回答 2014-04-21
可乐为什么这样好喝,就是因为它里面有咖啡因和可可的一种提取物,对身体都有一定的伤害的,容易成依而且它是碳酸饮料,喝多了容易导致钙流失,最好是喝开水,那样比较安全,除了解渴,还排毒!
相似回答