88问答网
所有问题
为什么我做俯卧撑时骨头会响?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2013-10-29
任何运动都可能发生关节嘎嘎的响声,有的声音大,有的声音小。你在电视电影里经常看到武打之前先攥紧拳头,发生嘎嘎的响声。那是正常现象补钙吧。1.喝大骨头汤(不到肉的大骨头)。过一段时间在吃排骨。2.多吃豆腐。3.多喝牛奶训练前要热身,天冷人体关节可能不是很灵活,那不是骨头在亮,在练俯卧撑之前可以先拉一下肌肉,或者有沙袋先打一会沙袋,也可以空击
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/MBgtKMtMgBKaMtBMcSc.html
其他回答
第1个回答 2021-05-30
关节为什么会响?
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
为什么做俯卧撑的时候
我的肩膀会有
骨头
摩擦的声音
答:
这属于正常现象
,你的肩甲骨和大臂在屈伸过程中要经历摩擦,所以肯定会有咔咔声,没问题,我也是的
做俯卧撑的时候
手臂的
骨头会响
手臂
骨头响
对身体有害吗
答:
久不运动的人,关节间产生的润滑液少,运动时关节摩擦的损耗更大,声响也会更大
。病理性导致的声响 关节本身或者其周围组织病变也可能导致做俯卧撑时手臂骨头响,比如
关节错位或关节受损等
。此时绝大多数会伴有疼痛或关节活动受限症状,需要立即停止运动并到医院就诊。2 做俯卧撑手臂骨头响对身体有害...
俯卧撑骨头响
是怎么回事
答:
在做仰卧起坐时出现的骨头响声,
主要是脊椎部位小关节,出现过度的挤压和摩擦所引起
。因为在仰卧起坐的过程中,脊椎部位会出现过度的牵拉和受力,而牵拉和受压以后,
很容易导致椎体间的小关节
,出现异常的摩擦和受力,会导致关节软骨面出现摩擦后,引起弹响的情况出现,引起骨头响声的情况。所以病人在做...
做俯卧撑骨头响
怎么回事
答:
在临床上,病人出现
做俯卧撑时
,
骨头
有
响声
。其实是在病人做俯卧撑时,病人的肩关节产生的响声。发生的原因,是因为病人在活动肩关节时,导致肩关节内的软骨、滑膜、关节囊、韧带等组织发生摩擦,而产生弹响。如果病人出现这种弹响后,没有其他异常感觉,这是一种生理性弹响,可以不用采取特殊治疗,给予...
做俯卧撑
胳膊关节处
会响
答:
关节响代表关节润滑不够平时缺乏锻炼导致的。1、缺少运动。如果关节只是响,而不疼,那么可能是你运动少了。人的身体像一部机器,不常运动时候,零件就会生锈。2、气血两亏。随着年龄慢慢增大,我们的气血供应会出问题,导致身体变硬,关节在一起干磨,所以
会发出响声
。这就是
为什么
老人的关节会比年轻...
我每做一个
俯卧撑
骨头就会响
一下,这是正常现象吗
为什么
别人都不响
答:
骨头
里面有一种液体,就跟润滑剂样,你响说明你那个液体分泌少了,那个液体越多,越不响,不信你坐下蹲试试,也
会响
,多坐坐就没事了。
做俯卧撑的时候
我手的关节
骨头会
发出小声音,但不影响
答:
我有时也是 不过一般做诸如
俯卧撑
类的健身运动时候都要做一下热身运动的 最好能够先出一点微汗 可以先跑步一会 这样对肌肉的生长很有帮助 练到肌肉有酸胀感觉即可 不必太过疲劳
做俯卧撑
起来时左手腕
骨头响
,热身过了,右手没事,请问怎么回事啊?
答:
我也有这样的问题,我去看过骨科和铁打,他们都说没事的,只要不疼是没事的,正常的,我杠铃推举三角肌那块也响,练久了就不响了。还有就是你也要注意,
俯卧撑
要是不标准手腕是很容易受伤的。要是你真的担心你可以吃吃钙片过阵子看看。
大家正在搜
为什么做俯卧撑的时候骨头会响
为什么做俯卧撑时肘部骨头会响
做俯卧撑的时候为什么骨头一直响
为什么做俯卧撑肩膀会响
为什么一做俯卧撑胳膊就响
做俯卧撑骨头响
俯卧撑骨头会响怕不怕
做俯卧撑骨头一直响声
做俯卧撑屁股那骨头响了一下
相关问题
做俯卧撑时骨头为什么会响
做俯卧撑时手臂的骨头响很大声是为什么
为什么我做俯卧撑的时候,关节总是咯吱咯吱的响?
为什么我做俯卧撑时骨头老咯吱响啊?
做俯卧撑的时候骨头嘎吱嘎吱响好不好啊
我每做一个俯卧撑 骨头就会响一下,这是正常现象吗 为什么别人...
为什么做俯卧撑关节会响
为什么做俯卧撑时,肩膀骨头会响