为什么我做俯卧撑时骨头会响？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2013-10-29

任何运动都可能发生关节嘎嘎的响声，有的声音大，有的声音小。你在电视电影里经常看到武打之前先攥紧拳头，发生嘎嘎的响声。那是正常现象补钙吧。1.喝大骨头汤（不到肉的大骨头）。过一段时间在吃排骨。2.多吃豆腐。3.多喝牛奶训练前要热身,天冷人体关节可能不是很灵活,那不是骨头在亮,在练俯卧撑之前可以先拉一下肌肉,或者有沙袋先打一会沙袋,也可以空击

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/MBgtKMtMgBKaMtBMcSc.html

第1个回答 2021-05-30

关节为什么会响？

相似回答

为什么做俯卧撑的时候我的肩膀会有骨头摩擦的声音答：这属于正常现象，你的肩甲骨和大臂在屈伸过程中要经历摩擦，所以肯定会有咔咔声，没问题，我也是的

做俯卧撑的时候手臂的骨头会响 手臂骨头响对身体有害吗答：久不运动的人，关节间产生的润滑液少，运动时关节摩擦的损耗更大，声响也会更大。病理性导致的声响关节本身或者其周围组织病变也可能导致做俯卧撑时手臂骨头响，比如关节错位或关节受损等。此时绝大多数会伴有疼痛或关节活动受限症状，需要立即停止运动并到医院就诊。2 做俯卧撑手臂骨头响对身体有害...

俯卧撑骨头响是怎么回事答：在做仰卧起坐时出现的骨头响声，主要是脊椎部位小关节，出现过度的挤压和摩擦所引起。因为在仰卧起坐的过程中，脊椎部位会出现过度的牵拉和受力，而牵拉和受压以后，很容易导致椎体间的小关节，出现异常的摩擦和受力，会导致关节软骨面出现摩擦后，引起弹响的情况出现，引起骨头响声的情况。所以病人在做...

做俯卧撑骨头响怎么回事答：在临床上，病人出现做俯卧撑时，骨头有响声。其实是在病人做俯卧撑时，病人的肩关节产生的响声。发生的原因，是因为病人在活动肩关节时，导致肩关节内的软骨、滑膜、关节囊、韧带等组织发生摩擦，而产生弹响。如果病人出现这种弹响后，没有其他异常感觉，这是一种生理性弹响，可以不用采取特殊治疗，给予...

做俯卧撑胳膊关节处会响答：关节响代表关节润滑不够平时缺乏锻炼导致的。1、缺少运动。如果关节只是响，而不疼，那么可能是你运动少了。人的身体像一部机器，不常运动时候，零件就会生锈。2、气血两亏。随着年龄慢慢增大，我们的气血供应会出问题，导致身体变硬，关节在一起干磨，所以会发出响声。这就是为什么老人的关节会比年轻...

我每做一个俯卧撑 骨头就会响一下,这是正常现象吗 为什么别人都不响答：骨头里面有一种液体，就跟润滑剂样，你响说明你那个液体分泌少了，那个液体越多，越不响，不信你坐下蹲试试，也会响，多坐坐就没事了。

做俯卧撑的时候我手的关节骨头会发出小声音,但不影响答：我有时也是不过一般做诸如俯卧撑类的健身运动时候都要做一下热身运动的最好能够先出一点微汗可以先跑步一会这样对肌肉的生长很有帮助练到肌肉有酸胀感觉即可不必太过疲劳

做俯卧撑起来时左手腕骨头响,热身过了,右手没事,请问怎么回事啊?答：我也有这样的问题，我去看过骨科和铁打，他们都说没事的，只要不疼是没事的，正常的，我杠铃推举三角肌那块也响，练久了就不响了。还有就是你也要注意，俯卧撑要是不标准手腕是很容易受伤的。要是你真的担心你可以吃吃钙片过阵子看看。

大家正在搜

为什么做俯卧撑的时候骨头会响为什么做俯卧撑时肘部骨头会响做俯卧撑的时候为什么骨头一直响为什么做俯卧撑肩膀会响为什么一做俯卧撑胳膊就响做俯卧撑骨头响俯卧撑骨头会响怕不怕做俯卧撑骨头一直响声做俯卧撑屁股那骨头响了一下

做俯卧撑时骨头为什么会响

做俯卧撑时手臂的骨头响很大声是为什么

为什么我做俯卧撑的时候，关节总是咯吱咯吱的响？

为什么我做俯卧撑时骨头老咯吱响啊？

做俯卧撑的时候骨头嘎吱嘎吱响好不好啊

我每做一个俯卧撑骨头就会响一下，这是正常现象吗为什么别人...

为什么做俯卧撑关节会响

为什么做俯卧撑时，肩膀骨头会响