88问答网
所有问题
馒头能代替米饭做主食吗?哪个更容易发胖呢?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2014-05-17
能,都不会发胖,米饭和馒头都是淀粉内食物,在人体内转换成能量,并不会使人发胖。
相似回答
馒头
和
米饭
这两样
主食
,哪一种
更容易发胖?
答:
因此,在用餐时,
用它代替大米作为主食不会使人发胖
。而且,比起大米,馒头更富含硒和谷胱甘肽。抗脂质过氧化作用,防止自由基损伤细胞,强化身体的免疫系统,减轻心理和生理学上的压力。因此,如果把蒸面包作为主食来使用的话,就不会让人们饿着肚子,而会变得有精神。到了晚上,人的消化和吸收功能会变...
米饭
、面条和
馒头
,
哪个更容易
让人
发胖?
答案其实很简单
答:
据调查了解,
米饭是这三个里面更容易发胖的一种主食
,因为米饭里面大部分都是淀粉,而且米饭是用水煮的,吃了之后相比较于另外两个更容易发胖,卡路里也会高一些,这也正是人们吃饭的时候会不那么容易饿,而吃馒头和吃面条就容易饿一些的原因了。虽然吃米饭更加容易发胖,但是在生活当中也不是不能吃米饭...
日常食用的
馒头
和
米饭
,吃
哪种更容易
让人“
发胖
”?
答:
不过,
即便我们吃馒头也并不一定就比米饭容易发胖
,一小碗米饭和一个馒头同为二两,很多人吃一碗米饭往往觉得不够,可能还会添第二碗、第三碗,不过如果是扎实的馒头吃一个肚子就会感觉有点撑,不会再吃第二个了,米饭往往容易多吃,但馒头可能并不容易多吃,这还要看我们如何来吃这份主食。主食主要...
馒头
吃了会长
胖吗?
求答案,求为什么!谢谢
答:
馒头含有比较多的淀粉,许多人认为吃
馒头变胖
是必然的,但事实并非这样的,同等重量的馒头热量只有米饭的一半多一些,而且脂肪和糖的含量也比米饭少,所有,
馒头代替米饭
作为
主食
是很合适的,不会让人吃胖。此外,馒头比米饭含有更多的硒等营养物质,可以提高机体抵抗力,吃了会让人身体更健康,精神更饱满...
米饭
和面食
哪个
吃了
更容易发胖?
答:
米饭
和
馒头哪个
吃了
更容易变胖?
事实上,一个馒头相当于一碗饭的热量。米饭只含碳水化合物,只提供热量。1、减肥期间最好是不要吃精米细面,所谓的精米细面指的就是经过加工的
大米
和面粉,专业的教练安排的食谱明确写着,减肥期间要多吃青菜和粗粮,面粉用全麦
代替
,比如早餐吃全麦面包,米饭的话只能午饭...
吃
米饭
和面食
哪种容易长胖?
吃
主食
减肥的方法有哪些?
答:
由于含水量不同,吃同等重量的熟馒头摄取的热量更多,加上
做馒头
的时候,为了提升口感,制作者通常会添加白糖,因此相对来说吃
馒头更容易长胖
。3、米饭和面条
哪个更容易胖
吃米饭比面条容易胖。热量:
大米
345大卡/100克生面条280大卡/100克;就热量而言面条要低于大米,因此吃
米饭更容易长胖
。此外,面条的...
馒头
跟
米饭
这两样
主食
,
哪一个更容易发胖?
答:
在同等摄入量的情况下,按照
容易长胖
的顺序排的话,是米饭,煎饼,
馒头
,面条。米饭放凉一些更好。白米饭可没人能吞的下去,即使是没菜没肉,我们也得要用榨菜老干妈一起上才能干完。馒头也是如此,如果用来
代替米饭
当
主食
,我们还得要一口馒头下一口菜才能吃得香。人无节制,吃什么都胖,不是说你...
吃
馒头
会上
胖吗?
求答案,原因?
答:
暂且拿
馒头
和米饭对比吧,都是常见的
主食
。每百克馒头的热量是221.00千卡,脂肪含量是1.10克。每百克米饭的热量是116.00千卡,脂肪含量是0.30克。因此,和
米饭比较
起来,相对而言,吃馒头比吃
米饭发胖
的几率要高。但是,只要你每天摄取的热量和输出的热量相等,就不会
长胖
了,但是面食过胃的速度比较...
大家正在搜
米饭馒头面条哪个更容易发胖
米饭跟馒头哪个容易胖
吃米饭和面食哪个更容易胖
大米和馒头哪个容易胖
面条和米饭哪个容易胖
米饭和馒头哪个升糖快
馒头和米饭哪个营养价值高
米饭和馒头哪个好消化
大米饭和馒头哪个含糖量高
相关问题
米饭与馒头哪个更容易发胖?请权威一些。
馒头和米饭两大主食哪个热量更高
馒头和米饭哪个容易发胖?哪个热量高?
馒头和米饭哪个容易发胖?
主食千万别乱吃,米饭和馒头到底哪个吃了更容易发胖
馒头和米饭哪个更适合减肥?
米饭和馒头哪个更容易发胖?
馒头和米饭哪个容易发胖