长期以来老公每个晚上都不停的做梦，还会说梦话，这是怎么回事啊？

Question

我老公今年24岁，自从和他在一起，他每天晚上都很容易入睡，可是没几分钟他就开始说一两句梦话，迷迷糊糊的，叫他的时候好像还有意识，一整个晚上反反复复好几次，他都没睡好，看得让人心疼…白天问他的时候，他告诉我一整个晚上就是做着几十个不同的梦，有时候还在梦里再做梦，双重的梦，这样睡觉 真的太痛苦了。各位有什么看法和意见，帮帮我老公，谢谢了！

Answer 1

是不是他压力太大了，而且无处释放。人的精神过度疲劳或者紧张，晚上就会不停的做梦。
平时多多鼓励他，对他体贴一点，相互理解，相互信任~
男人的社会压力是很大的，他们是家庭的顶梁柱，要养家糊口。你要做的就是减轻他的负担，不要让他有太大压力，支持他，体谅他。让他觉得他对这个家所做的一切都是值得的。
你老公睡眠质量怎么样，每天睡多久，最好在8个小时以上，早晨醒来时是否精力充沛，还是很疲倦。

同时可以去看看医生，这样应该就不会有什么问题了。

Answer 2

经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
所以你最好回忆一下最近有没有发生过什么影响你丈夫情绪的事情，或者改变一下生活习惯，例如睡前可以根据自己的情况做一些无氧运动，或吃一些清淡的食物。改善一下睡眠状况。

如果情况一直没有改善的话，我建议你们最好还是要去看一下医生。我想你丈夫常说梦话的原因最主要可能是工作压力太大，真诚的祝愿你丈夫的情况能得到解决。