你也是心烦意乱的表现。我也有过类似的经历,甚至比你更严重。给你讲一些修心的常识:人在心静的状态下能量是最大的,因心欲静,心静则志实。另外,你现在的阶段,应该来自生活中欲望会很多,欲多则心散,心散则志衰,志衰则思不达也。
你现在有两方面疑惑:1.不清楚心的喜好,只是知道自己浮躁,但不知心静的好处;2,不知道该如何心静,这需要你参悟生活,可以试着打坐练习,断掉一切思绪,你会体会到静心的好。而且要运用到生活中去,任何时候保持一种平静,不以物喜不以己悲。推荐本书吧,自己去悟。鬼谷子《本经阴符七术》,或者可以参看佛家的《金刚舨若波罗密蜜心经》。祝你有收获。
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