要背的东西太多了，根本就记不住，该怎么办啊？

Question

如题所述

Answer 1

好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力。所以好的记忆方法需要通过合理的训练获得。一般的，比较有效地训练方法有三个：

（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好。

详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练”学习，下载软件练习。

（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

我以前记忆力也是不好，我自己用的就是精英特速读记忆训练，训练比较简单，但很有效，你可以去下载练习看看

Answer 2

不出意你就是文科了啊！！其实背东西只要抓住一些规律就好了。第一是，找到你在一天中记忆最好的时间段，用那段时间记忆。第二，背诵的时候拿笔写写。第三，最重要的一点，就是系统地背，比如第一章，你先记有几节，每节的名称是什么，先把目录背下来，再填知识。这章记住了，就下章，最后整本书都能背下来。第四，就是坚持。

Answer 3

增加记忆力的方法： 1.情绪稳定。2.劳逸结合。3.坚定信心。4.方法适当。5.提高兴趣。6.强烈的要求。7.环境适宜。8.系致观察。9.深入理解。10.形象思维。11.预想结果。12.熟能生巧。13.互相联想。14.间隔循环。15.心情舒畅

Answer 4

每个考研人自从决定考研的一刻起，就有大量的知识点需要牢记，到了后期冲刺，尤其以政治和专业课背题最为关键，但根据经验看来，大多数考研人都面临一个困扰，每天背书到头痛欲裂，却还是感觉什么都没记住。为了帮助大家能够高效记住知识点，小便总结了一些文都学员的学习方法，分享给大家。
1 ·. 知识网络记忆法
运用这种方法首先要将书本笔记上的知识网络化，从而在全局上对知识点有个整体的把握。且不说法学、文学等文科专业的小伙伴们可能需要背诵的书目多达十余本，没学过政治的理科生在速记政治时也会很吃力。
这时我们不妨从目录入手，一般目录就是一本书的提纲，即采用编、章、节标题、要点五个层次对教材进行梳理和编织记忆网络。
最后，根据背诵完整个“网络”后，利用专业术语扩充，只需要背几百字，就等于记住了几千字。
2 ·. 思维导图记忆法
一般来讲，现在的参考书或者网络课程都会发布一些思维导图，同学们可以根据一个最为全面且有代表性的思维导图整理出自己的思维导图，并且把它作为线索进行速记。这样从大问题入手，大问题下面的具体知识点再细分背诵，就犹如建立了自己的知识宫殿，记录起来自然事半功倍。
其后在将这张思维导图上，和其他的交叉科目对比延伸，构建出整个学科完整的思维导图，这样不但使得自己的学术思维渐渐成型，还不容易产生知识点的遗漏。而且，这个图式对最后“冲刺阶段”的复习也能够起到帮助理清脉络、迅速回忆细节的作用。
最后在不断完善思维导图的过程中，可以将某一学科的知识浓缩到几张图表上，这也就是人们常说的“把书读薄”。
3 ·. 联想记忆法
至于联想记忆，就是运用自己熟悉的食物，记忆自己陌生的事物。原理上类似于我们初学英语时，将汉语作为读音给英语单词标“音标”。比如，对于时间的记忆，1992年邓小平南巡，同年是周冬雨的生日。再例如马哲中的唯物论中物质和意识，类比认识论的实践和认识，再类比历史唯物主义中的社会存在和社会意识。

文都教育在此提示各位考生：联想记忆法是一种效果非常好的办法，不过要注意的是，不要进行过多次数的联想，而要选择能够直接联系起来的内容。
最后启道教育提醒大家，其实在经历反复背诵的时候，你们已经对知识点有了总体的把握，只是在特定情形下会反应出来。因此大家不要太有压力，放松心态更能提高效率。

Answer 5