不吃晚饭坚持多久能瘦

Question

如题所述

Answer 1

不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息

Answer 2

瘦是瘦了，就是身体还是整差了！ 只要坚持3餐，定点吃饭，没顿饭吃7分饱，7分饱就是你吃饭吃的最想吃的时候！期间不要吃零食，2个星期就能瘦下来！而且对身体好，做什么事情都有干劲，不会出现没精神的状况！

Answer 3

Answer 4

不吃晚饭可以减肥吗？

Answer 5

不吃晚饭可以瘦可是不健康

Answer 6

不吃晚饭短时间会瘦，但不是长久的办法！