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25岁女人适合吃什么营养品延缓衰老
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推荐答案 2017-03-29
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其他回答
第1个回答 2017-03-29
这种情况要注意适当休息,保证充足的睡眠,饮食均衡,不要偏食,多吃新鲜蔬菜水果。
指导意见:
不要吃辛辣刺激性食物,不要喝酒抽烟,可口服维生素C,E淡化色素,美白,延缓衰老。
第2个回答 2017-03-29
富含花青素的天然食物可以有效延缓衰老。
相似回答
女性抗衰老
食物?
答:
1、女性抗衰食物
1.葡萄汁
葡萄汁含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,
葡萄果肉
蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。2.
鱼肉
鱼肉能摄取大量蛋白质,修复皮肤。3.
洋葱
洋葱可清血,降...
女人多
吃什么
更年轻?
女人抗衰老
多吃什么好?
答:
1、女人吃什么抗衰老鱼肉:鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高。同时,鱼肉中的胆固醇含量较低,在摄入优质蛋白的同时,不会带入更多的胆固醇。
西兰花
:属十字花科蔬菜,富含抗氧化物维生素C及
胡萝卜
素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。
洋葱
:可清血,有...
女人抗衰老
5大食物
答:
1. 西红柿
西红柿是女性抗衰老的佳品,其中的番茄红素抗氧化能力极强,能不断提升身体抗氧化功能,延缓衰老。此外,西红柿中丰富的类
胡萝卜
素也能有效消灭抗氧化剂,清除身体自由基,改善皮肤老化问题。夏天西红柿成熟,每天适量食用,可达到抗衰老的效果。2. 胡萝卜 胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能...
女人抗衰老
的秘方有哪些?女人养颜抗衰老的食物有哪些?
答:
因此建议
女性
日常可以适当的多吃一些纤维素含量相对较为丰富的食物,竹笋、发菜、香菇、樱桃、石榴等等都是纤维素含量相对较为丰富的,建议女性日常可以适当的吃点。2、多按摩肌肤
女人
的皮肤其实是一个渐渐进入
衰老
的过程,特别是对于
25岁
到40岁之间的女性更要注意保养自己的皮肤。这是因为随着身体各个器官...
女性
过了
25岁
应该如何保养自己?
答:
保养一; 补充维生素E、维生素C,这两种维生素是最好的抗氧化剂,能减少血管壁上堆积的有害物质,
能减缓
皮肤
衰老
。这两种维生素都可以从水果蔬菜中摄取,也可直接口服这类的胶囊。保养二;
女人
过了
25岁
开始会有肥胖、便秘等苦恼,预防肥胖的最好方法就是多运动,多吃一些富含纤维素的食物,如;玉米、...
女人延缓衰老
吃哪些食物好
答:
浓豆浆补充雌激素,专家建议,女人应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充,进入25岁之后,每天应保证一杯浓豆浆或是一块
豆腐
的量,因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来,所以,大豆的补充应及早开始。抗氧化食物番茄含有丰富的茄红素,番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的...
25岁女人适合吃什么营养品延缓衰老
答:
这种情况长食用黑枸杞,它含有丰富的花青,尤其是野生的,能清除对人体有害的自由基,抗氧化效果突出,
能延缓衰老
,还能益气补血,改善体质,美容护肤抗辐射。
中年
女人
每天
吃什么
保养
延缓衰老
答:
1、每天多喝酸奶或益生菌,具有清肠的作用,还
可以延缓衰老
,增强抵抗力。2、含有植物雌激素的食物,比如大豆(大豆异黄酮)小麦,黑米、蜂蜜,蜂王浆等 3、富含花青素食物 另外:保持充足的睡眠,还会延缓皮肤的衰老,减少皱纹的产生。tips:在选择上注意两点:1、看品牌,...
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