最近总是掉头发，头发一把一把的掉，怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

不良的生活习惯也会促进掉发，比如熬夜、长期睡眠不足、
不规律的作息、抽烟喝酒、错误的头发洗护方式甚至肾虚，
都会因打破人体的内平衡或者直接刺激毛囊，导致脱发！
比较推荐的饮食是牛肉和鸡肉，补充蛋白，水果、蔬菜和坚果也是必须的，
缺乏维生素，则可以多摄入含维生素B2和维生素B6的食物，补铁补锌也可以多吃点海带。

Answer 2

（1）不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康
（2）学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合。本回答被网友采纳

Answer 3

去找医生看看，你多大了？

Answer 4

头发一把一把的掉的原因：
压力过大

现在的生活节奏非常快，许多白领压力过大，也是脱发的一个原因。学会给自己减压，工作的时候高效的工作，休息的时候就全身放松的去休息。可以听听音乐，看看娱乐节目，去旅旅行。放松自己。

频繁烫染

爱美的女性会经常的烫染头发，这样虽然很好看，但是对头发的损伤确是非常大的，头发会变得干枯分叉无光泽，易断裂。减少烫染次数，多做些营养护理，保护你的头发。

熬夜

不规律的生活习惯也会导致脱发，不要经常熬夜，不要让字太疲惫。养成规律的生活习惯。现在的年轻人很多喜欢熬夜，喜欢晚睡，这其实是非常不健康的生活方式，应该养成早睡早起的好习惯。

常用的调理方法：
洗头次数不要太勤，5天左右一次就可以，油性可以三天左右，夏季可以洗的勤一点。洗完后不能经常用电吹风吹，对头发有损伤。
头发不要束的太紧，晚上不应戴发饰睡觉，头发不干不要睡觉。
最重要的是服用发特浓营养素，从根本上补充发根营养，每天两包，坚持服用一段时间，掉发就会慢慢减少。