体重指数（BMI）是国际通用的衡量人体重的方法，计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方。
我国专家认为，中国人属亚洲人种，最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。
我国专家认为，中国人属亚洲人种，最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-07-14
理论我就不多说了~~~肥胖真是很痛苦~~我用过很多方法，如果不是急着要瘦下来就可以尝试，可是有时候为了面试什么的着急减肥，这些就都来不及了~`我有一阵着急减肥，吃的肚e瘦
就是它，一种减肥药拉~~我没觉得什么不良反映，当然拉，身体一直很健康。。我减到比目标还要低6斤停的药~~目的？哈哈~~得防它反弹呗~~现在瘦了，身体也不错~~~是个应急的好办法！至今还真就没反弹。愿你也可以，健康美丽~~~
就是它，一种减肥药拉~~我没觉得什么不良反映，当然拉，身体一直很健康。。我减到比目标还要低6斤停的药~~目的？哈哈~~得防它反弹呗~~现在瘦了，身体也不错~~~是个应急的好办法！至今还真就没反弹。愿你也可以，健康美丽~~~
第2个回答 2013-07-14
厉害啊。。。。。。。。。。。。。。。。。
第3个回答 推荐于2017-12-15
一、测量胸围
1、先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。
2、将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。
3、胸围尺寸（通常说的“上胸围”）： 以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。
4、下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
下胸围尺寸换算(1英寸=2.54厘米)
70CM=32英寸
75CM=34英寸
80CM=36英寸
85CM=38英寸
……
你会发现它们都是5的整倍数，的确如此，且尺码允许误差为正负2.5cm，比如你的下胸围为77cm，那么理所当然你应戴75号的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都试喽。
二、确定胸罩的罩杯
罩杯的大小（实际指“杯的深度”）就是上胸围减去下胸围的差。
根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。
文胸罩杯的划分（上下胸围差）
AA杯：7.5cm以内
A 杯：10.0cm以内
B 杯：12.5cm以内
C 杯：15.0cm以内
D 杯：17.5cm以内
E 杯：20.0cm以内
例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B。
如果您的上围是87.5cm，下围是75，上下胸围之差距为12.5cm，那么您的罩杯为B，您应选择75B的尺码。
三、符合中国标准的胸围：
1．美学的观点认为半球型、圆锥型的是属于外形较理想的。
2．两乳头间距离在22～26厘米之间，微微自然向外倾。
3．微微向上挺，厚约8～10厘米。
4．乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。
5．乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。
6．中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高×0.53
按此计算：
胸围÷身高(厘米)≤0.49胸围 太小
胸围÷身高(厘米)＝(0.5-0.53) 标准
胸围÷身高(厘米)≥0.53 美观
胸围÷身高(厘米)＞0.6 过大本回答被网友采纳
1、先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。
2、将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。
3、胸围尺寸（通常说的“上胸围”）： 以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。
4、下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
下胸围尺寸换算(1英寸=2.54厘米)
70CM=32英寸
75CM=34英寸
80CM=36英寸
85CM=38英寸
……
你会发现它们都是5的整倍数，的确如此，且尺码允许误差为正负2.5cm，比如你的下胸围为77cm，那么理所当然你应戴75号的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都试喽。
二、确定胸罩的罩杯
罩杯的大小（实际指“杯的深度”）就是上胸围减去下胸围的差。
根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。
文胸罩杯的划分（上下胸围差）
AA杯：7.5cm以内
A 杯：10.0cm以内
B 杯：12.5cm以内
C 杯：15.0cm以内
D 杯：17.5cm以内
E 杯：20.0cm以内
例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B。
如果您的上围是87.5cm，下围是75，上下胸围之差距为12.5cm，那么您的罩杯为B，您应选择75B的尺码。
三、符合中国标准的胸围：
1．美学的观点认为半球型、圆锥型的是属于外形较理想的。
2．两乳头间距离在22～26厘米之间，微微自然向外倾。
3．微微向上挺，厚约8～10厘米。
4．乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。
5．乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。
6．中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高×0.53
按此计算：
胸围÷身高(厘米)≤0.49胸围 太小
胸围÷身高(厘米)＝(0.5-0.53) 标准
胸围÷身高(厘米)≥0.53 美观
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