正常体重标准计算公式是体质指数=体重(kg)÷身高²(m²)。
世卫计算方法
男性:(身高cm-80)×70_=标准体重。
女性:(身高cm-70)×60_=标准体重。
标准体重±10_为正常体重。
标准体重±10_~ 20_为体重过重或过轻。
标准体重±20_以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式。
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%。
BMI体重指数计算法:
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2。
例如:70kg÷(1.75×1.75)=22.86。
BMI数值:专家指出最理想的体重指数是22。
过轻:男性低于20;女性低于19。
适中:男性20-25; 女性19-24。
过重:男性25-30;女性24-29。
肥胖:男性30-35; 女性29-34。
非常肥胖:男性高于35; 女性高于34。