脊椎侧弯自我纠正方法

Question

如题所述

Answer 1

脊柱侧弯，如果侧弯的程度比较轻的话，是可以通过自我纠正的。
主要是指脊柱侧弯的角度大约在20度以下，积极的注意休息，端正身体姿势，避免低头弯腰。
适当的进行体育运动锻炼，避免长时间的写作业歪着身子等。
必要的话需要使用一些支具比如背背佳进行矫正。
如果这个侧弯的角度在20到40度，也是可以通过保守治疗的。
如果超过50度以上是需要进行手术治疗的，没有什么自我纠正的方法。