因为暴晒只是引起中暑的其中一种原因,过度太凉也会引起中暑。
在夏天由于温度过高,很多人可能会中暑,特别是气温突然升高,而又到了一个比较凉的房间里很容易导致中暑。很多人认为自己没有经过暴晒为什么会中暑?其实中暑并不是只有在暴晒高湿天天下才会产生,过度贪凉的话也会容易引起中暑,因此一定要注意防范热射病。
中暑分为阴暑和阳暑。
通常情况下,我们长时间在太阳底下暴晒很容易引起中暑的现象,这就是我们所说的阳暑,主要是因为在湿度较高的环境下,长期时间的劳动而引起。阴暑是指过度的吹风扇以及大量的饮用饮料等,导致体内的寒气过多而引起。无论是哪种中暑方式,一旦中暑身体都会产生各种不适,因此一定要引起注意。
室内闷热引起中暑。
即使没有在太阳下进行暴晒,如果长时间呆在一个比较闷热的房间之内也会引起中暑,特别是一些老人经常在一些不通风的房间里,很容易表现出浑身无力,不想动的表现,这主要是因为出汗过多身体内的电解质失衡,体内的盐分大量流失,最终导致中暑,因此要多喝水多吃饭,保持室内通风。
高温下活动量过多。
如果长时间在高温下进行户外运动,不做好防护措施也会引起中暑,并不是只有暴晒才会引起中暑,当我们长期在户外运动,身体内的电解质很容易失衡,特别是体内的盐分流失。此时进行暴饮暴食,突然吃一些过凉的冷饮以及饮料,很容易导致肠胃系统出现问题。还有大一部分人在户外运动之后喜欢去空调室进行降温,而这样不仅会导致身体内的钾和钠大量的流失,也会更容易中暑。