对于有社交恐惧症的人来说，应该怎样脱单？

Question

如题所述

Answer 1

社交恐惧症是相对而言的，因为每个人都有自己擅长和不擅长的话题。有社交恐惧症，是自己内心深处给自己设下了限制，只是不知道怎么去突破，就比如你不敢在街上去和别人说话，但是只要你鼓起勇气，你会发现，其实也没有什么困难。

走在路上，不要再低着头玩手机，对每一个认识的人点头致意，习惯之后再试着说你好。不要害怕尴尬，不要恐惧冷场。要知道，没准别人比你还慌张呢，所以你只要一步步往前走，慢慢的，总能走到社恐的对岸。只有这样，你才能谈一场你所希望的，也许发生在春天的，美好的恋爱。

有恐惧症的人交朋友是需要一个过程，首先是要看到自己的优点和长处，以及他人的善意，允许自己紧张，也要相信别人能够理解自己，慢慢地去适应，放松。克服社交恐惧症之后去交朋友是一件比较困难的事情，不能够过于的急于求成。

能不能脱单再说，先认识一些志同道合的小伙伴，脱单是一个系统大工程，没那么容易一下子解决，社恐这个倒可以一步一步搞定。

不如先从楼下散步开始，出去感受一下春天的气息，约朋友爬爬山。熟悉的。再然后慢慢认识新的朋友。必须先接触人，才有脱单的可能。先努力克服社交恐惧症吧，逼迫自己和陌生人聊天，说话，先习惯自然的和陌生人相处，相信你一定能够很快克服。

也可以尝试线上的交友，可以最大程度地减少社恐带来的问题，而且线上又可以充分展示自己。积极和那些已婚幸福的哥哥姐姐交朋友，取经，听听他们的成功或者失败经验，做一个会记笔记的好习惯。

以上就是全部内容，希望对您的提问有帮助！

Answer 2

想要脱单的话，就需要让自己周围的亲戚朋友给自己介绍一个对象，这样的话就可以脱单，因为你自己去社交的话是特别恐惧的，肯定是不敢自己去社交的。

Answer 3

可以通过朋友的介绍来认识一些新朋友，这样就可以增加自己的社交经历，就可以找到比较好的男朋友，就可以脱单。

Answer 4

我觉得可以先在网上聊。这样的话就不会社恐。等到两个人熟悉之后，觉得可以见面了就去见一面。