第1个回答 2020-09-17
我认为被一个不喜欢的人追，会觉得很难受，一是很讨厌别人觉得我们有什么关系，二是觉得难道自己很差，就只能吸引那样的人么。
假设我是一个自我价值和稳定的人，而我不喜欢的人所追求的情况是好事，我也不会有明确的情绪反应。但也许主的自我价值并不稳定，不喜欢人追求，激起那低自尊，然后开始自动怀疑自己，例如，我只能吸引像这样的人？别人怎么看待我？我的猜测是这个话题往往是自我怀疑的。
一件事对人的影响与人的内在状态有很大关系。挫折对于自尊心不稳定的人来说可能是致命的，因为失败会激起他们强烈的自我怀疑，这是内心自我价值冲突的结果。对于高自尊的人来说，挫折本身可以被看成是现实的，因为他们的自我价值冲突已经被成功地解决了。
分手的时候，对于那些觉得安全的人来说，自然会经历悲伤的过程，然后逐渐恢复。对于一个内心缺乏稳定客体的人来说，可能会经历剧烈的抑郁或狂躁的情节，很难面对和接受关系的终结。正因为如此，有经验的心理学家能够迅速从访客的事件叙述中推断出他们的心理冲突。
低自尊的人特别依赖于外部评估，因为他们缺乏足够的自尊平衡，他们在社会评估的标签上附加了很多东西。低自尊的人心情很沉重，内在的比较一直在发生，所以他们的情绪波动，有时自满，有时会感到沮丧。低自尊就是持续的好评，就像缺乏安全感的人们由于缺乏安全一样。
不要被人认为你很好说话，拒绝时要礼貌。 如果你做不到，或者感到不情愿，没有附带一些好处，你只能调整你的思维方式。
第2个回答 2022-06-17
如果觉得心里不舒服，你拒绝他就可以，没必要觉得心里不舒服的
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