在日常生活中,我们经常遇到一些冠心病患者在上趟厕所,或打牌高兴时,突然一头栽倒在地起不来了;还有的人整天忙于工作,或好好睡觉,晚上突然死亡;有些心肌梗塞患者即将出院,却突然死亡。上述情况称为猝死,它是冠心病的临床表现形式之一,由于冠状动脉急性病变较多,带来心肌缺血,诱发致命性的心律失常,等如室颤。
预防措施。
(1)避免精神高度紧张和过度兴奋:冠心病患者平时不要打麻将,不看惊险的电影、电视剧和球赛。快乐的事,不要太高兴;有死亡时,不要太悲伤。
(2)避免情绪过度激动:不要急于求成,保持心理平衡,凡事要沉着、冷静。生活要有规律,不要过于紧张和激动,更不要与人闹矛盾。
(3)保持大便通畅:注意合理饮食,保持排便通畅,避免用力憋气排便。因为这些剧烈的憋气动作会使心脏紧张,血压升高,或通过迷走神经诱发心脏骤停。
(4)尽量减少洗澡次数:洗澡次数不宜过多,不宜在拥挤的澡堂洗澡,洗澡时间不宜超过15分钟,不要在热水中长时间浸泡,洗后注意保暖。
(5)控制体重,避免暴饮暴食:体重超标20%的冠心病患者发生猝死的风险增加一倍,尤其是晚餐时暴饮暴食,也是猝死的常见原因。
(6)注意防寒保暖:在寒冷的冬季,特别是气温急剧下降时,要注意保暖,随气候变化增减衣服。避免逆风行走,尽量减少夜间上厕所的次数。
(7)消除和控制危险因素:如高血压、高脂血症、糖尿病等是冠心病的主要危险因素,应积极预防和治疗,并严格戒烟、忌酒。。。