学考驾照前，老是发怵开车，有没有解决办法？

Question

如题所述

Answer 1

提到驾考，不少学员都会心里发怵，特别是第二天就要去考科二或科三，当天晚上都可能失眠。其实这种焦虑、紧张的现象很普遍，那么今天就让我们说说学考驾照前，老是发怵开车，有什么好的解决办法呢？

1.减弱自己对考场的恐惧感

当我们进入一个不熟悉的环境时，自我保护的意识会让我们感到非常紧张。为了保证考试的公平公正，考场也是一个管理规定严格的地方。每个人在考试的时候都会感到紧张和害怕，其中一个原因就是人在进入一个不熟悉的高压环境的时候会“心理敏感”。如何脱敏？具体方法，建议同学们，只要有机会，一定要参加每个考场的模拟。除了熟悉路况，更重要的是感受考场的氛围，让他们在身体和心理上慢慢进入考试状态。多去考场，长时间体验考试状态，一定程度上就能让自己“脱敏”，缓解紧张情绪。

2.勤练习，提高自己的自信心

许多学生感到紧张，可能是因为缺乏自信。这和你的驾驶技术密切相关。所以我们需要大量的练习，掌握基础知识，然后灵活运用。可以专门针对自己的薄弱环节增加练习。多和教练沟通，找出不足，然后多练习。增加你的自信。有了自信，就不会再紧张了。

3.将压力转换为动力

当你真的紧张时，你可以深呼吸，放松，振作起来。这些心理暗示作用不大。有时候事与愿违。因为我越是告诉自己不要紧张，就越是下意识地提醒自己:我真的做不好。更好的方法是将“负面情绪”的能量转化为自己的使用。把“焦虑”和“压力”想象成“兴奋”或“动力”。接受你的紧张，勇敢面对！焦虑和兴奋之间其实有一线之隔。

Answer 2

有解决方法。解决方法就是一定要调整自己的心态，也应该提前和教练进行一些沟通，也应该让教练帮助你克服这些心理障碍。也应该学会一些基本的开车技巧，在开车的时候要心无旁骛。这样就能够解决这个问题。本回答被网友采纳

Answer 3

这个时候应该让自己变得更加有勇气，千万比较胆怯，一定要提高自己的驾考技术，一定要了解科一的考试内容和题目，平时要多练习，要给自己加油打气。

Answer 4

可以的，可以缓解自己的心理情绪，或者是和有经验的开车人学习，通过他人和自己的沟通解决这种情况。

Answer 5

够的或许减缓本身的心理情感，或是和有经验的开车人学，经由过程人和本身的不异处置惩罚这类环境。