孩子夜晚怕黑应该想哪些办法来应对呢？

Question

如题所述

Answer 1

首先怕黑不全是心理因素造成的，从进化的角度看怕黑是人的进化出来保护自己的一种本能。可以想象一下在原始社会中，到了黑夜，各种野兽出没，如果这个时候肾上腺素不分泌，不能激发人找到光亮的愿望，找寻群体庇护，或是做好及时逃跑的准备，这将是非常危险的，所以怕黑更像是孩子自我保护的本能。

很多时候由于种种原因孩子可能会继续害怕黑暗，比如孩童时期在黑暗中被吓到过，看恐怖电影，经常一个人在家里等等原因。那么更多对黑暗的恐惧就可能是心理因素导致的了。这是一种糟糕的条件反射，一到黑暗环境中就自然联系到了危险、不安，出现心跳加速，呼吸急促的症状。

如果是这种情况，建议不要让孩子坚持呆在黑暗里，要先给他绝对安全的信念。如果确定孩子跟家长的关系很好，很信任家长的情况下，由家长陪伴孩子先在较暗的室内活动，尽量做孩子喜欢的游戏，让他放松下来，多几天适应了，可以让他自己在这个地方玩一会，再选择更暗一点的环境，同样先陪他一起，再让他自己适应。

另外让孩子自己睡觉也会锻炼他对黑暗的适应能力，但是不能到了睡觉时间直接把孩子送到房间里，而是要循序渐进，先陪他读故事到睡着陪他睡一会再走，几天之后陪他读故事到睡着就走，再过一段时间可以试着读完故事让他自己睡，完全适应了之后可以选择让他自己读故事以后睡觉，之后慢慢的把关灯的时间提前。要给孩子很多的陪伴，我小时候爸爸妈妈要么回来很晚，要么不在家，我总是一个人跟一个比我小的弟弟，没有安全感，胆子特别小！

Answer 2

让孩子慢慢的独立，让孩子树立一个正确的价值观，也要让孩子的胆量变得越来越大，经常让爸爸陪在孩子的身边，给孩子树立一个正确的价值观。

Answer 3

让孩子感受到充足的安全感，可以带领着孩子一起挑战黑暗，让孩子明白黑暗并不可怕，可以读一些书籍，可以看一些相关的动画片，可以带孩子参加一些游戏，这样也可以让孩子不再那么害怕。

Answer 4

应该就是可以让孩子更加的有安全感，父母应该多给孩子一些爱，而且也可以给孩子讲一些美好的童话故事，这样的话孩子也不会继续怕黑了。当然我们也可以给孩子制作一个小夜灯。

Answer 5

在孩子的房间里放小夜灯，准备孩子喜欢的玩具，给孩子讲睡前故事，或者让父母陪孩子睡觉，平时不要吓唬孩子，这些办法就可以应对了。