引起妊娠反应的原因有哪些呢？该如何应对？

Question

如题所述

Answer 1

引起妊娠反应的原因有哪些呢？该如何应对？受体内绒毛膜促性腺激素增加的影响。这种激素一旦增加，会使胃酸分泌减少，容易影响女性身体，产生呕吐、不想吃饭、头晕、不适等妊娠反应。和体内的激素有关。体内激素失衡可能会导致严重的孕吐，进而影响女性的精神状态。该如何应对？饮食疗法缓解。尽量满足食欲，但应避免油腻和不易消化的食物。养成少吃多餐的习惯。孕妈妈一餐不宜吃太多，会导致食物反流和呕吐。可以少吃多餐。

1.早孕通常持续到怀孕第三个月。第三个月后，恶心呕吐等症状会慢慢缓解。但是，也因人而异。每个孕妇的早孕反应不完全一样，持续时间也不一样。如果有孕妇四五个月就会有早孕反应，这也是正常的。大多数情况下，孕中期早孕反应有所减弱，但少数孕妇会继续分娩，也有部分孕妇比较幸运，从怀孕开始就没有明显的早孕反应。早孕反应是孕妇身体适应新环境，保护胎儿不受侵害的自然表现。不是病，不用太担心。

2.饮食疗法缓解。营养学家认为，孕妈妈的饮食应以“悦人口味”为原则，尽量满足食欲，但应避免油腻和不易消化的食物。孕妈妈怀孕后更喜欢吃酸性食物，因为酸性食物可以刺激胃酸分泌，促进胃蠕动，增强食欲，也有助于食物消化。宜选择酸味、有营养的食物，如杨梅、李子、杨桃、酸枣、葡萄等，还有被称为“健康水果”的苹果，不仅能缓解孕吐，对宝宝的皮肤也有好处。

3.养成少吃多餐的习惯。因为孕早期胃酸分泌较少，容易引起消化不良。孕妈妈一餐不宜吃太多，会导致食物反流和呕吐。可以少吃多餐，比如一日三餐，现在加六餐；平时吃两碗饭，现在只吃一碗饭缓解孕吐。

Answer 2

主要与体内激素作用机制和精神状态平衡失调有关，怀孕期间孕妇的内分泌变化，甲状腺功能改变，人体激素增多；面对妊娠反应，我们可以保持好休息，保持足够的精力，坚持每天锻炼，多喝水，坚持健康合理的饮食，多吃一些水果蔬菜，补充维生素，定期产检，保持心情愉悦。

Answer 3

是闻到了一些自己的气味，也可能是吃了一些比较油腻的食物，刺激到了自己的胃部，也可能是消化不好，还可能是没有食欲，所以才会导致妊娠反应。可以吃一些比较清爽的食物，也可以多吃水果，多吃蔬菜，这样就可以防止这样的情况发生。