心态决定问题，没有人会或能在一开始就很熟练，一个好的心态，工作才能取得进步;向更有经验的同事学习，向他们问好。生活消耗了我们宝贵的时间和精力，让我们更少的时间和精力去做最重要的事情。在这一点上，你感到很大的压力。
有效的方法是分析什么对你来说是最重要的，什么是不重要的，先做更重要的事情，然后做不太重要或不太重要的事情，为自己争取宝贵的时间。看看你为什么要区分紧急任务和重要任务。别对自己太苛刻了。完美只是一个遥远的梦想。放弃完美主义。不要试图把每件事都做得完美。适当降低标准，放松自己的情绪，也能客观上减轻别人的压力。我们生活中的许多压力完全是由我们自己的虚荣心造成的。穿着名牌服装，用昂贵的化妆品，住在漂亮豪华的房子里……必须努力工作挣钱，无缘无故地增加自己的压力。金钱、名誉、地位——这些都是浮云，但人们往往把它们视为最重要的东西，并对它们感到厌倦。要学会真正享受生活，摆脱虚荣心。给自己一点时间去思考压力也可能是由了解情况本身引起的。夸大事情的重要性和后果，造成心理负担增加。许多人如此渴望成功，以至于他们忘记考虑问题本身。花时间思考能让你更清楚地了解事物的本质。它也给了你一个剖析你的情绪和压力的机会。
不要忘记休息过度工作会导致身体疲劳和低生产力，导致过度的焦虑和压力。适当的休息不仅可以缓解大脑疲劳，还可以缓解紧张和对心脏的压力。尤其是上班族，他们应该在周末好好休息一下，毕竟工作不是生活的全部。
多给自己点信心··如果真出丑了··就当做是娱乐大众了··找工作压力大·可能是你自己对自己要求比较高吧··别要求太高·挣再多钱也是想自己过的快乐些··尽最大努力展现最优秀一面，放松心态，面试找工作是人步入社会必须经历的，面试的人试部他们也是经过面试才上班的，你把他们想成同事朋友或什么的，我想就不紧张了，去找就行了，能找到就找，找不到继续找不要想太多啊。。开心和痛苦都是自找的。自己只为自己而活。。所以你应该开心。。。
，。。没什么比这更重要了，。，世界多美好啊//记得自己是快乐的，，烦恼就没有地方生存了。。
凡事都能解决啊，。。真的过不了了。就微笑面对。，。快乐不快乐只是自己的感觉。。自己想的开，看的破，，什么事都是很快乐的。11
，。，。，
世界很美丽。。懂的微笑，，懂的寻找快乐。。。
。。没什么大不了的事。。因为你快乐着。。 ，
。，。，。开心=微笑=好心情
学会放松哦。。。
先不要辞职，你的工作有机会接触到大公司的
尤其是外资大公司，你要去开会如果有表现机会
的话PPT报告做得好些，毕竟你学历不高。你现在
的工作说实话早晚你要辞职，这公司上面有人压
着你而且工资待遇也不好，早晚你要跳槽，但没
必要现在就辞。争取在工作中能吊上一家外资企
业，看是否有机会去外资企业做，朋友很重要在
你这个广告公司的圈子里其实工作圈子同事圈子
不重要，重要的是客户圈子。你再好好想想。我
反正朋友里就有这么一位原来在广告公司做的现
在已经到一家待遇很不错的外资企业里去做市场
部MARKETING做分析数据的，比她原来做的薪水
待遇高出很多。希望有一天你也能如此。给你个
参考意见，码字不容易望采纳我的回答。
其实很多中年人都会遇到这样的情况，压力是一种正常的现象，因为社会的进步给企业带来压力，企业的发展给员工带来压力。
这种压力是不断向下传递的，但社会的进步又给人们带来了实实在在的好处，在面对压力时要解决心理问题，才能更好的应对。尤其是中年人，压力更突出，有老有少，偶尔也会想飞，但生活的负担让自己飞起来。
面对压力，选择逃避是一种不负责任的态度。看似工作压力太大，难以坚持，其实是一种逃避的想法。你现在有没有压力小的工作?
住附近的一个小更多的钱家里,很多工作人们想要的东西,但只是想让你看到,不是真的,不是每个人都会把他们的总压力,谁知道谁的压力,相对大多数中年人,工作场所,每个人都是选择逃避最终结果只能被淘汰。
中年人，同龄人之间的差距会更加明显，经过社会和工作场所的各种筛选，人们的身份发生了很多变化，尤其是周围的人，这也是产生心理压力的重要原因之一。
很多人被别人的成功所压倒，经历了各种各样的情绪波动。在人性中，承认别人比你强是很难的，除非当别人已经远远落后你的时候，只能仰视的时候，心中的不情愿就会逐渐减少。
32、别人的成功与自己无关。所谓攀比只能取得进步，这在一定程度上是正确的，但你看
就像乞丐不羡慕富人一样，但会羡慕比自己更多的乞丐。当你一个月挣一万元的时候，你会羡慕一个月挣二、三万元的人，而一个月挣一千万的人不在你的关注范围之内。
有很多成功的人，不受别人成功给自己的节奏的影响，那些没有找到好的项目
事实上，很多中年人都会遇到这种情况。有压力是正常的，因为社会进步给企业带来了压力，企业的发展给员工带来了压力。
这种压力不断向下传递，但社会进步给人们带来了实实在在的利益。只有解决压力面前的心理问题，我们才能更好地应对压力。尤其对于中年人来说，压力更为突出。他们又老又年轻。他们偶尔想自己飞，但生活的负担使他们无法飞。
如果你认为辞职更好，辞职，换工作，改变环境，改变心情。但是如果你不打算换工作，首先要了解市场情况。如果市场状况比你目前的工作环境好，就改变它。如果不是更好，试着用另一种方法来缓解压力和坏心情，