有的时候你是不是感觉你脑子的反应速度有所下降,你需要增加你的脑力了,下面一些方法可以简单的提高你的智商,延缓大脑的衰老。可以通过以下3个方法来变聪明。
1补充葡萄糖,葡萄糖是大脑需要的燃料之一,葡萄糖可以转化成能量,成为大脑的食物,如果大脑缺少葡萄糖,将会出现功能衰退的可能。
2补充维生素D,维生素D作用于脑部的海马体和小脑,这里是负责计划,处理信息的重要部分。
3你需要多晒晒太阳,维生素D的转换需要太阳的作用。记得在读初一的阶段,我记忆力经常很差,听课总是走神,致使我的考试成绩都很糟糕。就我在百度下了一个让头脑变灵活的(特斯拉潜能课程),看完之后,我的情况才开始改善。提高我的智商,上学听课不犯困,我的各科成绩也得到了提高。相信我的故事应该可以帮你,愿你能心想事成,不要放弃!
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