我们都知道，宝宝出生后，因为肠胃很娇嫩，除了母乳，主要的食物来源就是配方奶。
但是随着婴儿年龄的增长，他需要更多的营养。为了促进他的生长发育，锻炼他的口腔能力，更好的适应食物的硬度，我们需要给宝宝添加辅食。
在添加辅食的过程中，有些新手妈妈会问：
“如何给宝宝添加辅食？”
“宝宝第一餐应该吃什么？”
“宝宝多大可以添加辅食？”
“宝宝吃辅食，不便便。是不是没消化？”
以上就是在添加辅食的路上经常出现的问题，我也发现有些妈妈在宝宝两三个月的时候母乳可能不够，宝宝不爱喝奶粉，发育不达标，会想是否有可能给宝宝添加辅食。
如何正确给宝宝添加辅食和注意事项，二胎妈妈会分享，鉴于此，今天我们就来详细说说那些添加辅食的东西。
第一，添加辅食的时间
首先要明确，过早或过晚给宝宝添加辅食，都会对宝宝的发育产生一定的影响，包括他学会自主进食。
在这里，我建议用奶粉喂养的宝宝，添加辅食5个月左右；母乳喂养的宝宝6个月后要补充。
除了一次，也想看看有没有宝宝想吃辅食的信号。
所谓信号，就是宝宝在看大人吃饭的时候，有没有想吃东西或者把食物放进嘴里的欲望？
而且添加辅食的时候要注意，只有宝宝心情好，没有不适的时候才添加。
二、添加辅食的要求
之前在宝宝护士培训的时候，就有这方面的内容，添加辅食的要求可以从这四个方面来围绕。
1.从一种食物到多种食物
在给宝宝添加辅食时，应该只从一种开始，因为你不确定这种食物是否适合宝宝。
添加三四天后，观察宝宝的各方面情况，是否过敏，排便是否正常。如果没有不兼容，可以选择添加第二个。
2.食物从薄到厚
当初高铁米粉是宝宝的主要辅食，因为母乳喂养6个月后，宝宝身体容易缺铁，需要给宝宝补充高铁米粉。
按照食物从稀到稠的选择，从比较稀、比较浑的食物开始，也就是米糊、菜糊等。宝宝大一点就开始加一些烂面，肉酱等。然后过渡到粥和软饭。
3.食物的数量从少到多
众所周知，添加奶粉时，根据宝宝的需要添加少量。添加辅食也是如此。刚开始我们往后面加一两勺米粉，增加到三四勺。
要知道吃的太少，宝宝的发育跟不上，吃的太多，可能会导致食物堆积，所以要遵循从少到多的添加食物的方式。
当然也要注意，不要过量喂养，不拒绝就继续喂宝宝。
4.食物从精细到粗糙
对于一个6个月大的宝宝来说，肠道发育还是不完善的。制作辅食时，要根据宝宝的年龄和肠胃消化能力来制作。
精细可以理解为单一细腻，就像添加了米浆一样，比普通米粉细腻，更容易被宝宝消化。
粗糙，就是给宝宝吃的食物不需要像以前一样捣碎，可以稍微切碎。
食物之所以要由细变粗，是因为宝宝接触到不同软硬的食物后，不仅锻炼了口腔的吞咽和咀嚼能力，还让胃更好的消化吸收。
第三，添加辅食的注意事项
1.在妈妈给宝宝添加辅食的阶段，如果长时间只吃一种食物，宝宝以后很容易挑食，各方面营养摄入不足，要多样化辅食。
2.添加辅食并不意味着婴儿不能喝牛奶或母乳。对于6~12个月的宝宝来说，他们的主要营养来源是靠母乳或者配方奶，也就是每天必须达到一定的奶量，辅以辅食。
3.做辅食的时候一定要注意洗手，保持干净。此外，各种炊具和容器必须消毒。尤其是生熟切菜板，必须分开，避免细菌感染。
4.有条件的话，在小月龄，给宝宝做辅食的时候，建议用炒菜机把它捣成泥，这样更方便吞咽和吸收。
5.给宝宝添加辅食时，如果宝宝不喜欢，不要勉强；过敏的话，停止添加辅食，去医院认真检查，或者等宝宝大一点再添加。
6.一岁以内不建议加盐、糖或其他调料，以免让宝宝养成强调口感的习惯，也会增加肾脏的负担。
你四处逛了逛。妈妈总结了一下
给宝宝添加辅食后，既能满足宝宝的综合营养需求，又能锻炼宝宝各方面的发展能力，包括精细动作和独立进食的习惯。
另外，父母可以教宝宝定时吃饭，保持良好的就餐环境。多表扬自己的宝宝也很重要。